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L'angolo del Neofita

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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29,949 views
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
42 responses
93,696 views
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
49 responses
117,774 views
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
12 responses
46,857 views
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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35,309 views
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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39,259 views
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
7 responses
42,835 views
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Ho paura che io stia sbagliando tutto il mio programma di esercizi... di davidefe93
Started by davidefe93, 20-03-2013, 20:07:01
7 responses
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 Ultimo Messaggio Senpai
di Senpai
20-03-2013, 21:57:47  
scheda allenamento per aumento massa muscoli bicipidi e pettorali di elfaby88
Started by elfaby88, 20-03-2013, 09:11:28
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 Ultimo Messaggio herr_nae
di herr_nae
20-03-2013, 11:51:12  
Consiglio scheda di Carmelo94
Started by Carmelo94, 17-03-2013, 21:54:28
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 Ultimo Messaggio asen
di asen
19-03-2013, 23:06:47  
Come reputate questo allenamento? di marlowe
Started by marlowe, 16-03-2013, 23:03:16
8 responses
307 views
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 Ultimo Messaggio marlowe
di marlowe
17-03-2013, 23:39:57  
sbaglio qualcosa? di cipro
Started by cipro, 16-03-2013, 13:52:58
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 Ultimo Messaggio cipro
di cipro
17-03-2013, 21:52:01  
Consigli scheda principiante di desgaribau
Started by desgaribau, 07-03-2013, 12:25:28
2 responses
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 Ultimo Messaggio Lollowolf
di Lollowolf
17-03-2013, 19:44:03  
scheda they di GCC9891
Started by GCC9891, 16-03-2013, 19:05:17
2 responses
378 views
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 Ultimo Messaggio GCC9891
di GCC9891
16-03-2013, 20:37:36  
Consiglio allenamento da eseguire di MikeTheSituation
Started by MikeTheSituation, 11-03-2013, 16:08:43
2 responses
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 Ultimo Messaggio MikeTheSituation
di MikeTheSituation
16-03-2013, 17:46:09  
Allenamento per drastico dimagrimento di and.92
Started by and.92, 15-03-2013, 22:01:16
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658 views
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
15-03-2013, 23:13:33  
Cosa Sbaglio nel mio allentamento? di MK23
Started by MK23, 14-03-2013, 10:49:32
10 responses
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
15-03-2013, 19:17:33  
ciao a tutti sono nuovo nello sport :) di antonioTod
Started by antonioTod, 09-03-2013, 14:16:45
13 responses
362 views
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 Ultimo Messaggio antonioTod
di antonioTod
15-03-2013, 12:59:30  
Neofita chiede aiuto di jos94
Started by jos94, 12-03-2013, 00:31:32
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 Ultimo Messaggio matteoumb
di matteoumb
15-03-2013, 10:12:06  
consiglio scheda dopo 1 mese di base. di leonardo933
Started by leonardo933, 22-02-2013, 10:21:45
26 responses
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 Ultimo Messaggio leonardo933
di leonardo933
14-03-2013, 23:44:47  
Palestra, varie schede, ma pochi risultati ! di cost-22
Started by cost-22, 14-03-2013, 11:47:52
0 responses
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 Ultimo Messaggio cost-22
di cost-22
14-03-2013, 11:47:52  
cambio scheda neofita di rino porco
Started by rino porco, 07-03-2013, 11:56:49
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 Ultimo Messaggio Otaku90
di Otaku90
13-03-2013, 19:23:05  
Aiuto tabelle palestra. di Luca7710
Started by Luca7710, 11-03-2013, 17:42:43
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405 views
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 Ultimo Messaggio Otaku90
di Otaku90
13-03-2013, 14:30:53  
Closed: Potenza di Luca7710
Started by Luca7710, 13-03-2013, 13:23:40
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
13-03-2013, 13:25:43  
Closed: Domanda addominali di Gianlu93
Started by Gianlu93, 13-03-2013, 01:10:59
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
13-03-2013, 08:28:20  
E' normale avere un braccio più grosso dell'altro? di Minory
Started by Minory, 12-03-2013, 15:38:27
6 responses
35,132 views
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 Ultimo Messaggio Minory
di Minory
13-03-2013, 06:39:30  
Giudizio scheda principiante di Francesc093
Started by Francesc093, 11-03-2013, 20:40:40
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 Ultimo Messaggio Francesc093
di Francesc093
12-03-2013, 23:37:58  
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