Martedi nulla perchè ho avuto in concerto, ieri nemmeno (lauree) oggi
cfwup poi wod
max round in 10 minuti
5 press 2kb da 24
10 deadlift con 70kg
15 salti su box alto 40cm
4 round e 5 press
vediamo stasera quando torno dall'università se fare ancora qualcosa
---------- Post added at 22:40:46 ---------- Previous post was at 14:02:04 ----------
Oggi secondo wod in un giorno, perchè in veneto mangiamo fulmini e cachiamo saette
50 swing
30 floor press con 70kg
100 swing
20 floor press
200 swing
10 floor press
16:24
cfwup poi wod
max round in 10 minuti
5 press 2kb da 24
10 deadlift con 70kg
15 salti su box alto 40cm
4 round e 5 press
vediamo stasera quando torno dall'università se fare ancora qualcosa
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Oggi secondo wod in un giorno, perchè in veneto mangiamo fulmini e cachiamo saette
50 swing
30 floor press con 70kg
100 swing
20 floor press
200 swing
10 floor press
16:24
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