L'angolo del Neofita

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 30,538 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 94,843 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 20:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 119,230 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 14:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,534 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,562 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 47,125 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,682 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 13:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36	2 responses 39,688 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 02:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15	0 responses 41,254 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 14:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15	7 responses 43,202 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 11:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47	1 response 30,261 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 22:58:24
Consiglio su Libro di SICKO Started by SICKO, 04-03-2009, 00:16:30	13 responses 681 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Spartaco88 07-03-2009, 02:14:00
Closed: Nuovo arrivato! 7 mesi di palestra + foto di di4b0liko Started by di4b0liko, 20-01-2009, 00:49:23	40 responses 4,915 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di PrinceRiky 06-03-2009, 18:57:02
Addominali di Mick Angel Started by Mick Angel, 09-02-2009, 18:36:32	31 responses 1,300 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di giopal84 06-03-2009, 00:15:26
Consigli per neofita e a che età iniziare? di Thecoolboy Started by Thecoolboy, 24-02-2009, 14:20:30	7 responses 742 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Varret 04-03-2009, 23:16:19
Vogatore (Pulley basso) di fap Started by fap, 20-02-2009, 12:24:07	6 responses 3,697 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di fap 03-03-2009, 15:52:07
Curl bicipiti di fap Started by fap, 23-02-2009, 11:20:20	7 responses 706 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di GOHARD79 03-03-2009, 12:15:21
iniziare nuovo allenamento di Dark_Ansem Started by Dark_Ansem, 12-02-2009, 18:26:56	11 responses 502 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Dark_Ansem 01-03-2009, 20:28:21
Nuovo... di Magnetron Started by Magnetron, 27-02-2009, 12:46:43	3 responses 350 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Spartaco88 27-02-2009, 13:05:56
Reindirizzamento: ciao a tutti spero mi aiutate a diventà grosso =) di pistoncino Started by pistoncino, 25-02-2009, 13:33:20	—	—
Per moderare l' appettito di citius Started by citius, 23-02-2009, 10:28:54	7 responses 736 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di BESTIOLINA 25-02-2009, 11:14:15
Consigli per allenamento a casa di Ernst Started by Ernst, 12-02-2009, 13:41:43	8 responses 856 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di mister incredibile 25-02-2009, 01:48:41
glossario 2: tenuta isometrica di AdAu Started by AdAu, 22-02-2009, 21:32:33	5 responses 2,947 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di mascotte 24-02-2009, 11:24:46
Sfinimento muscolare: come raggiungerlo? di 3Hertz Started by 3Hertz, 04-02-2009, 20:32:43	20 responses 9,079 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di zerocalc 23-02-2009, 13:44:09
Flessioni e posizione delle mani di Lak3d Started by Lak3d, 21-02-2009, 20:41:42	1 response 995 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 23-02-2009, 10:52:14
Butterfly di fap Started by fap, 19-02-2009, 18:08:27	2 responses 397 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di fap 23-02-2009, 09:13:01
glossario: presa supina di AdAu Started by AdAu, 17-02-2009, 10:52:59	4 responses 2,751 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di AdAu 22-02-2009, 20:51:10
ciao sono nuovo di leon940 Started by leon940, 21-02-2009, 14:57:18	4 responses 382 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di leon940 22-02-2009, 11:50:16
Buona sera a tutti di accodata Started by accodata, 17-02-2009, 23:40:48	6 responses 437 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Spartaco88 20-02-2009, 18:53:29
serie mini di xintrigare Started by xintrigare, 16-02-2009, 13:51:42	18 responses 706 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Spartaco88 20-02-2009, 18:51:05
Consiglio Luogo Acquisto di Gimmy88 Started by Gimmy88, 19-02-2009, 14:32:52	0 responses 350 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Gimmy88 19-02-2009, 14:32:52