L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Chi mi può aiutare? di bigfoot84
Started by bigfoot84, 29-04-2006, 20:41:50
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di bigfoot84
01-05-2006, 13:44:49  
Alimentazione/Allenamento per Dimagrimento localizzato di Kesya
Started by Kesya, 22-04-2006, 13:26:15
19 responses
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 Ultimo Messaggio Kesya
di Kesya
28-04-2006, 15:30:16  
Consigli x l'alimentazione di blutkind
Started by blutkind, 27-04-2006, 16:45:40
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 Ultimo Messaggio Mr.Romance
di Mr.Romance
27-04-2006, 18:19:53  
serie da 12-15 rip a livello di fitness di Francy53
Started by Francy53, 25-04-2006, 17:57:11
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 Ultimo Messaggio DR. MORTE
di DR. MORTE
25-04-2006, 19:19:31  
Spalle di Francy53
Started by Francy53, 24-04-2006, 21:58:44
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 Ultimo Messaggio Francy53
di Francy53
25-04-2006, 08:53:36  
ciao mi presento e vi chiedo subito un consiglio di davideNA
Started by davideNA, 19-04-2006, 14:54:08
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 Ultimo Messaggio GIULIO
di GIULIO
20-04-2006, 07:56:28  
secondo voi di in-cercadi-un-fisico
Started by in-cercadi-un-fisico, 17-04-2006, 17:34:34
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 Ultimo Messaggio Andrea1973
by Andrea1973
18-04-2006, 09:59:35  
Aiuto x allenamenti mirati. di sasa80
Started by sasa80, 26-03-2006, 22:37:40
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 Ultimo Messaggio sasa80
di sasa80
14-04-2006, 17:20:46  
help panca! di djmarcograndi
Started by djmarcograndi, 13-04-2006, 22:44:55
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 Ultimo Messaggio djmarcograndi
di djmarcograndi
14-04-2006, 09:57:23  
info su cardiofrequenzimetro di rioghina
Started by rioghina, 10-04-2006, 18:05:36
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 Ultimo Messaggio pumbaa
di pumbaa
13-04-2006, 13:31:10  
Help Me Pelase di luli
Started by luli, 11-04-2006, 15:09:01
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 Ultimo Messaggio luli
di luli
11-04-2006, 15:09:01  
Ciao a tutti di MikYy
Started by MikYy, 06-04-2006, 20:55:23
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 Ultimo Messaggio GIULIO
di GIULIO
10-04-2006, 13:11:38  
Problema squat casalingo... potrebbe funzionare così? di davidino
Started by davidino, 05-04-2006, 17:56:19
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 Ultimo Messaggio Andrea1973
by Andrea1973
07-04-2006, 08:39:36  
Chest press miracoloso... di cocobax79
Started by cocobax79, 06-04-2006, 12:31:17
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 Ultimo Messaggio cocobax79
di cocobax79
06-04-2006, 12:31:17  
Secco dubbioso di TheSith
Started by TheSith, 05-04-2006, 22:26:57
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 Ultimo Messaggio TheSith
di TheSith
06-04-2006, 11:40:00  
Allenamento casalingo di davidino
Started by davidino, 03-04-2006, 17:18:48
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753 views
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 Ultimo Messaggio davidino
di davidino
03-04-2006, 17:18:48  
Sito con immagini di tutti i principali esercizi di P.I.M.P
Started by P.I.M.P, 31-03-2006, 16:41:56
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 Ultimo Messaggio Andrea1973
by Andrea1973
02-04-2006, 18:01:55  
Pettorali Sviluppato In Maniera Differente di madafaida
Started by madafaida, 01-04-2006, 15:15:51
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 Ultimo Messaggio Ribosio80
di Ribosio80
01-04-2006, 21:19:49  
domanda...possibile? di SimoSals
Started by SimoSals, 28-03-2006, 21:32:38
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529 views
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 Ultimo Messaggio SimoSals
di SimoSals
30-03-2006, 19:07:02  
problema tecnico con lo squat di laplace
Started by laplace, 13-03-2006, 14:24:41
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 Ultimo Messaggio PaOloNiX
di PaOloNiX
30-03-2006, 13:40:36  
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