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concordo. Quello che manca è la cultura non solo fisica. C'è quindi...
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la questione conflittuale tra carichi alti e carichi bassi è sempre stata...
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devi vedere l'obbiettivo principale della serie, qual'è? se è giungere...
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mi regolavo in modo da completare da solo la serie finale senza spotter,...
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ecco appunto la questione, le persone quasi la totalità di sala pesi,...
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Per rispondere all domanda Lucas, si ritengo importanti queste metodologie,...
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hai detto bene se ne parla molto ma è la scoperta dell'acqua calda. Top...
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fai bene ad arricchire il tuo bagaglio tecnico, che poi l'allenamento...
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attingere da tutti meno che da se stessi, probabilmente è tempo di recidere...
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ho visto la pubblicità in un centro commerciale, così mi sono informato...
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questo è stato il cavallo di battaglia dei multifrequentisti.
Eppure...
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è un inizio che condurrà a un risultato in base al quale poi occorrerà...
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ho letto questo quesito: "Between cutting and bulking which one is...
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Vabbé Hulk ma il taglio dei recuperi avviene come per i carichi ovvero...
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la teoria dei recuperi sostiene che dovresti recuperare tanto e sufficientemente...
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Serie Bulk per esperti :
4x6 per ogni singolo esercizio sia fondamentale...
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E' una progressione individuale che scaturisce dall'esperienza personale...
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funziona ma quando applicato a casi particolari appunto che necessitano...
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