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Io apparte quello, mi sa che dovrei modificare la seduta gambe perché...Last edited by Piero9; 08-12-2024, 20:07:35.
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Sapete anche cosa sto notando? Che movimenti come l'hack squat messo come...
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Ok, allora per quelle 2 settimane mi allenerò in HG, agosto in palestra...
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Sì, sono migliorate recuperando un pò di bf e peso, ora sono a 5....
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Salve a tutti, ri-scrivo dopo un pò su questo diario.
Sto continuando...
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