si riparte!!! :D

[lafettina]

stamattina 80 minuti di corsa a velocità costante.............................lenta, molto lenta

[spot86]

ti invidio...come caxxo fai a correre per 1h e 20m...

[Pietro75*]

ti invidio...come caxxo fai a correre per 1h e 20m...

be dai, se lo fai in esterno ci sta tutto.............se me lo pni sul tapis della palestra viene quasi da darsi un calcio nei maroni

[jhon j]

stamattina 80 minuti di corsa a velocità costante.............................lenta, molto lenta

Lafe 80min di corsa.............sei una bestia

[lafettina]

vero jhon stò periodo assomiglio molto a un ippopotamo

[spot86]

be dai, se lo fai in esterno ci sta tutto.............se me lo pni sul tapis della palestra viene quasi da darsi un calcio nei maroni

corro sempre fuori

e ti assicuro che mi smarono già con mezz'ora

[lafettina]

evidentemente nn hai un bel paesaggio a disposizione vincè

[spot86]

eh lo so, ci vorrebbero un paio di culi qua, una dozzina di tette là...

[lafettina]

ma de che vincè, io corro nella splendida solitudine delle campagne ciociare, stradine alberate traffico quasi inesistente, musica a volte sì e a volte no dipende al mattino presto è fantastico correre, quando tutti ancora dormono e il sole comincia ad illuminare il tutto è una sensazione fantastica...

[spot86]

ma si lo so, scherzavo
beh allora, sei fortunato...io x correre mi ci devo impegnare davvero!! però dovrò inserirlo in maniera imporntante il carido xké mi accorgo di fare schifo...con queste bordate stra-caloriche natalizie poiii

[lafettina]

non ne parliamo vincè ti prego

[jhon j]

Lafe ho preso le fasce anch'io....alla faccia dell'abitudine,sono rigidissime....dammi due dritte su come metterle...

[lafettina]

che fasce hai preso jhon fammi capire, quelle da squat?

[lafettina]

ragazzi in questi giorni mi stà rimanendo difficile allenarmi maledizione domani vado anche a costo di andarci alle 20,00 poi il 31 mattina ho in programma l'ultima squattata dell'anno in compagnia di qualche amico

[jhon j]

che fasce hai preso jhon fammi capire, quelle da squat?

Si, quelle....sono lunghissime...