Buonasera, son tornato 
Ho avuto una settimana di fuoco fatte di sfighe:
1) mi è esploso il cellulare, adesso sto con un 3310
2) mi è esploso l'alimentatore del computer
3) mi è esploso il router
4) venerdì mentre mi allenavo e facevo il french press uno ha avuto la brillante idea di darmi una bella botta sulla parte sinistra andando a creare una infiammazione alla cuffia dei rotatori.. per la precisione sotto scapolare
5) nuova vpn a lavoro, internet serratissimo. forse oggi sono riuscito ad aggirarlo
Per adesso i punti i 2 e 3 son stati risolti, la spalla oggi non mi ha dato particolari problemi. domani mi allenerò
Peso in aumento, 76.4 kg. 4 etti in 2 settimane, molto bene.
Domani posterò la mia nuova routine, oramai quella vecchi la seguivo da 6 settimane e mi ha un po' stufato. Bon vado a dormire che son stanco

Ho avuto una settimana di fuoco fatte di sfighe:
1) mi è esploso il cellulare, adesso sto con un 3310
2) mi è esploso l'alimentatore del computer
3) mi è esploso il router

4) venerdì mentre mi allenavo e facevo il french press uno ha avuto la brillante idea di darmi una bella botta sulla parte sinistra andando a creare una infiammazione alla cuffia dei rotatori.. per la precisione sotto scapolare
5) nuova vpn a lavoro, internet serratissimo. forse oggi sono riuscito ad aggirarlo

Per adesso i punti i 2 e 3 son stati risolti, la spalla oggi non mi ha dato particolari problemi. domani mi allenerò

Peso in aumento, 76.4 kg. 4 etti in 2 settimane, molto bene.
Domani posterò la mia nuova routine, oramai quella vecchi la seguivo da 6 settimane e mi ha un po' stufato. Bon vado a dormire che son stanco

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