Bodyrecomposition Dij

[nomoretrouble]

dai diego riprenderti, e non sforzare la vista!

[giopal84]

vai dieghito che sei il best!!! riprenditi!!

[matrix23]

cerca di riprenderti bene diego!!!




ahhhhhhh....e chiama un dattilografo in questi giorni....nun se capisce na mazza....

[dij]

vi ringraz dei mex ma nn vedo un chezz e quindi li leggwro

cmq oiggui jo pompato ad occhi jiusipraticmanete...

eva bladracca...

remo ez 55kg 5x5 2'
rumeni 5x5 2' 61kgùtraz suoine 2x8 11k e 10k
leg curl 30kg ss j.squat bw 2x1'àmax
curl ez ss lat prona 3x8+10 32kg e 45kg lat
curl con rotazione 27kg yoy 1x10
vcuum.

minkia son conciato male..piango come un infante....spereiamo passi presto...cao raga....

[matrix23]

dipende come la fai....però in generale è così

[xxam76]

....infatti (diciamo pure, sempre!!!)

MAI FATTA...VIENE STIMOLATO LA PARTE BASSA DEL PETTO O SBAGLIO?

[matrix23]

nella declinata in media si carica più che sulla piana eh...

....infatti (diciamo pure, sempre!!!)

[kickboxer_87]

nella declinata in media si carica più che sulla piana eh...

[kickboxer_87]

nella declinata in media si carica più che sulla piana eh...

[xxam76]

No...Al max, o meglio min parallele al terreno..

in casa nn ho una palestra completa..buona grazia ke ho la pro330 (se si danno una mossa a mandarmela)e una sbarra x trazioni...

[spot86]

Eeehhhh...x qst nn vado in pale..ogni tanto eliminano qlcs ke serve.. ma scusa l'ignoranza ma le panke nn sn tutte cambiabili d'inclinazione?

No...Al max, o meglio min parallele al terreno..

[dij]

occhio ke i carichi scendono fabri...

[xxam76]

da me l'han tolta

Eeehhhh...x qst nn vado in pale..ogni tanto eliminano qlcs ke serve.. ma scusa l'ignoranza ma le panke nn sn tutte cambiabili d'inclinazione?

[nomoretrouble]

verissimo..adoro l'inclinata..mi domandavo cn la declinata cs ne verrebbe fuori

da me l'han tolta

[xxam76]

poi si sente soprattutto mella inclinata.

verissimo..adoro l'inclinata..mi domandavo cn la declinata cs ne verrebbe fuori