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Forum: Allenamento

Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

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  2. Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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  1. Consigli su una scheda piramidale

    Iniziato da roberto.‎, 05-03-2020 16:19:43
    consigli allenamento, neofita, scheda
    • Risposte: 1
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    05-03-2020, 16:34:47 Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda allenamento ectomorfo

    Iniziato da Joseph01‎, 05-03-2020 13:04:22
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    05-03-2020, 16:27:52 Vai all'ultimo messaggio
  3. Senza palestra

    Iniziato da vincentokram‎, 04-03-2020 20:44:50
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    05-03-2020, 00:06:45 Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiutatemi pls

    Iniziato da fabriziotomita13‎, 04-03-2020 19:19:27
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    04-03-2020, 20:52:51 Vai all'ultimo messaggio
  5. Modifica allenamento

    Iniziato da Rrtcrt‎, 04-03-2020 01:30:41
    • Risposte: 3
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    04-03-2020, 10:18:27 Vai all'ultimo messaggio
  6. Alzate laterali e lento avanti dolore spalla

    Iniziato da Policletus‎, 02-03-2020 17:15:42
    • Risposte: 4
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    03-03-2020, 15:20:31 Vai all'ultimo messaggio
  7. Assetto scapolare croci ai cavi

    Iniziato da Policletus‎, 29-02-2020 21:22:44
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 24
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    02-03-2020, 22:43:56 Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda forza 3 split

    Iniziato da ImAndre7‎, 02-03-2020 11:23:54
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    02-03-2020, 17:43:42 Vai all'ultimo messaggio
  9. allenamento definizione

    Iniziato da Pel10‎, 02-03-2020 13:19:00
    • Risposte: 3
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    02-03-2020, 17:36:55 Vai all'ultimo messaggio
  10. Post Programmazione dell'allenamento

    Iniziato da Ferdi0905‎, 10-02-2020 16:22:36
    allenamento
    • Risposte: 7
    • Visite: 272
    02-03-2020, 10:00:53 Vai all'ultimo messaggio
  11. Curiosità

    Iniziato da Leo 99‎, 26-02-2020 20:04:23
    • Risposte: 8
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    29-02-2020, 16:55:19 Vai all'ultimo messaggio
  12. miglioramento allenamento corpo libero

    Iniziato da Francesco989‎, 22-02-2020 19:33:58
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    29-02-2020, 16:48:34 Vai all'ultimo messaggio
  13. Stazioni Kinesi Tecnogym

    Iniziato da umbsa‎, 29-02-2020 16:08:59
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    29-02-2020, 16:08:59 Vai all'ultimo messaggio
  14. Cosa ne pensate?

    Iniziato da disp‎, 26-02-2020 13:59:34
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    29-02-2020, 15:40:59 Vai all'ultimo messaggio
  15. Pareri se fare o no l’homegym

    Iniziato da gioelix‎, 28-02-2020 18:08:54
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    28-02-2020, 22:25:01 Vai all'ultimo messaggio
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    27-02-2020, 15:49:30 Vai all'ultimo messaggio
  16. AIUTO - Potenziamento muscolare per Running

    Iniziato da CydMM‎, 27-02-2020 10:54:48
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    27-02-2020, 10:54:48 Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento 5 giorni

    Iniziato da frecciaverde‎, 25-02-2020 00:30:17
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    25-02-2020, 20:38:14 Vai all'ultimo messaggio
  18. Modifica abbinamento muscolare

    Iniziato da KrissMiami‎, 19-02-2020 09:37:49
    2 Pagine
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    23-02-2020, 22:39:54 Vai all'ultimo messaggio
  19. Exclamation Aiuto principiante

    Iniziato da Creepy‎, 22-02-2020 02:08:28
    aiuto, alimentazione, allenamento, pareri
    • Risposte: 11
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    23-02-2020, 12:05:10 Vai all'ultimo messaggio
  20. Consigli su scheda da 3 giorni natural

    Iniziato da Massy_73‎, 20-02-2020 18:25:08
    • Risposte: 9
    • Visite: 272
    22-02-2020, 02:06:24 Vai all'ultimo messaggio
  21. Stravolgere il pettorale (Punto carente)

    Iniziato da David Lion 94‎, 15-02-2020 15:43:35
    • Risposte: 10
    • Visite: 327
    22-02-2020, 00:55:45 Vai all'ultimo messaggio
  22. Post Aiuto consigli nuova scheda?

    Iniziato da Accoo90‎, 18-02-2020 23:48:38
    bodybuilding, ectomorfo, mesomorfo, palestra
    • Risposte: 2
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    21-02-2020, 10:49:09 Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli su allenamento

    Iniziato da Gian96‎, 15-02-2020 17:17:23
    • Risposte: 6
    • Visite: 224
    19-02-2020, 17:48:00 Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda per mio cugino!

    Iniziato da Vincenzo1992‎, 15-02-2020 19:01:14
    • Risposte: 10
    • Visite: 310
    18-02-2020, 17:14:01 Vai all'ultimo messaggio

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