Mistermistero
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Ultima Attività: Ieri, 05:45:16
Joined: 17-03-2024
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Considera che sono passato da zero trazioni alla sbarra a fare un 4x4,... -
3kg in un mese
Ciao ragazzi sono un ragazzo di 27 anni alto 1.85 e peso attualmente 69... -
Si , diciamo che fin quando ci sarà l aumento del carico ci saranno progressi,...Leave a comment:
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La scheda che sto facendo quindi è inutile?Leave a comment:
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Grazie mille per i consigli ragazzi, quindi rimango in iper per un po'...Leave a comment:
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Abbasso i grassi però alzo i carboidrati dici...Leave a comment:
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Considera che sono partito da 3000 l 11 marzo, ho alzato da una settimana...Leave a comment:
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Dalle foto non sembra, ma le maniglie ci sono e sono anche molli al tatto,...Leave a comment:
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Questa è dopo due settimane di allenamento e 3300 Cal, vengo da un periodo...Leave a comment:
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Il mio obiettivo è diventare grosso comunque, però in maniera pulita...Leave a comment:
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Consiglio skinny fat
Ciao ragazzi, sono un ragazzo di 27 anni alto 1
85 e peso 67 kg...
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