If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
gli si è storta la bocca come a quelli che hanno l'ictus. Già da qualche anno era un po' storta, nelle ultime foto sembra rezzonico quando fa potevo rimanere offeso
Infatti uso 42
In compenso se squatto 100kg mi caco sotto e uso carichi da femmina sulle gambe
Spinte con manubri da 42 kili ciascuno è un grosso peso.
Pochi tra la gente comune che si allena sono in grado di fare questo... Infatti i manubri vicino al 40 (ma già dal 30 in su in realtà direi) sono sempre quelli che rimangono inutilizzati in palestra.
In molte palestre nemmeno ci sono sopra al 40.
Va anche detto che quando si parla di Spinte con manubri è facile essere molto molto sensibili anche solo a 2kg in più....
Comunque non so come sei messo, magari sei grosso eh... Ad occhio dovresti fare minimo 6 colpi buoni con 150kg di panca
Li fai?
Certo.
Per chi sa di palestra, dovrebbe sapere bene che quello che fai di panca piana non è la somma di quello che fai con due manubri separati.
Quindi se fai 42kg con i manubri agevolmente, in base alla mia esperienza puoi fare 150 di panca.
con 42kg spinte manubri verrà fuori qualcosa più di 100kg panca piana, ma non molto di più
No
Si vede che anche tu non sei mai stato in palestra.
Viene fuori molto di più.
A parte che 99 su 100 di quelli che stanno in palestra nemmeno sono in grado di prelevare il manubrio da 42 prima di iniziare.
Usare manubri da 42 inizia ad essere roba per gente enorme
Oppure non enorme, ma molto molto forte
Certo.
Per chi sa di palestra, dovrebbe sapere bene che quello che fai di panca piana non è la somma di quello che fai con due manubri separati.
Quindi se fai 42kg con i manubri agevolmente, in base alla mia esperienza puoi fare 150 di panca.
Certo.
Per chi sa di palestra, dovrebbe sapere bene che quello che fai di panca piana non è la somma di quello che fai con due manubri separati.
Quindi se fai 42kg con i manubri agevolmente, in base alla mia esperienza puoi fare 150 di panca.
No
Si vede che anche tu non sei mai stato in palestra.
Viene fuori molto di più.
A parte che 99 su 100 di quelli che stanno in palestra nemmeno sono in grado di prelevare il manubrio da 42 prima di iniziare.
Usare manubri da 42 inizia ad essere roba per gente enorme
Oppure non enorme, ma molto molto forte
Sono intervenuto solo perché quando mi allenavo stavo su quei carichi e quindi ho idea di come si traslano manubri su piana. Poi immagino che ci siano differenze in base alla modalità di allenamento, se uno utilizza principalmente manubri avrà sviluppato delle capacità specifiche (mantenimento dell'equilibrio) per performare meglio rispetto a chi usa esclusivamente bilanciere.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta