Conan

[Pesca]

ormai è più una palestra che una casa

[MV AGUSTA]

Bestiale conan, mi fai ancora piu' simpatia perchè ti alleni a casa, complimentoni. Mostro.

[Conan le Barbare]

un po di frammenti di oggi

[Conan le Barbare]

e perchè mai! 28!

[AndreaFr]

mamma mia... sono scortese se ti chiedo l'età?

[Conan le Barbare]

mo posto le foto della ricarica...pare che stavolta ha attaccato bene

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un peccato questa è venuta tagliata..mi piaceva

[Conan le Barbare]

fino a un mese fa bene per i miei livelli ero arrivato ad un mav3 con 112kg di squat, poi mi è venuta un ernia ombelicale e adesso sto ricominciando da capo.

mi dispiace jin,,,ti auguro di rimetterti!

THE BEST conan... la perfezione, linee tiraggio densità tacci de pippo oh

ma va la! thx clark!!!

Ma sei 100% natural?

da sempre totalmente naturale, e da anni peso sempre uguale

sempre perfetto, amico

e quei "tubi"

tvb fratellone!

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[Ozn]

Ma sei 100% natural?

[siddharta7733]

sempre perfetto, amico

e quei "tubi"

[simmoste]

Ma sei 100% natural?

[Clark87]

THE BEST conan... la perfezione, linee tiraggio densità tacci de pippo oh

[Conan le Barbare]

un po diverse dal solito ;P

[Jin81]

fino a un mese fa bene per i miei livelli ero arrivato ad un mav3 con 112kg di squat, poi mi è venuta un ernia ombelicale e adesso sto ricominciando da capo.

[Conan le Barbare]

ciao gym!!
guarda pi+ o meno il carico allenante è rimasto quello..faccio squat e pressa...e molto hack squat sempre alla pressa che ho preso che è micidiale anche come peso avvertito!...mi ci trovo benissimo con quell'ese....
sulle gambe cmq la massa è rimasta quella...forse un pelino i quads...
te come sei messo a carichi?

[Jin81]

conan ricordo che forse da più di un anno alleni le gambe con squat e pressa, mi sembra che di squat ti alleni con 110kg, cmq adesso come va, hai più massa nelle gambe? se poi non sbaglio, sei contro lo squat in apnea, con quel carico sulle spalle ti viene bene inspirando ed espirando?