audrey 's diary .

audrey · 03-03-2008, 11:31:45

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

ecco perfetto, non fartele che hai fatto bene ciò che hai fatto

buongiornooo!!!!!

ok perfetto è una paranoia durata pochissimo, col tempo cerco di eliminare anche quelle

Simona... e basta! · 03-03-2008, 11:30:57

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

...ieri mi sono concessa un pranzo liberissimo,( non mi sono affatto strafogata) però di pomeriggio è capitato di prendermi un marocchino con il cioccolato bianco e di sera sul tardi mi sono concessa anche un toast. Mi chiedo.. ho sbagliato a concedermelo? vada per il pranzo, ma in teoria le altre due cose dovevo evitarle giusto?
non vorrei neanche farmi troppe paranoie

Oggi scarica un po' di più dalla dieta. Dopo un po' di "libertà" aumenta l'acqua e il the verde... Ti sentirai cmnque gonfia anche oggi ma da domani vai da dio

Sfrutta l'introito extra per un WO più intenso

Sly83 · 03-03-2008, 11:28:22

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

non vorrei neanche farmi troppe paranoie

ecco perfetto, non fartele che hai fatto bene ciò che hai fatto

audrey · 03-03-2008, 11:28:04

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

Ciao bella!!!
io stamattina gallette di mais e marmellata senza zucchero....
passa una buona giornata stella!

ma buongiornooooo! adoro le gallette di mais! mi piacciono molto di piu' di quelle con il riso integraleee

io ho fatto il solito 4 fette integrali con la hero , latte e caffe!

audrey · 03-03-2008, 11:27:03

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

OTTIMO!

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Buongiorno Audrey... sempre latitante io ma ho letto tutto

Per il pane della Mulino Bianco... il mio parere... Lascia perdere. I grassi utilizzati non sono tra i migliori, se proprio vuoi il pane, usalo fresco

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

quoto... buongiorno audrey e buon inizio settimana!
anche io ormai alterno la colazione tra fette bisc integrali, all brain e ho riscoperto da poco un pane di segale... se ti interessa ti posterò marca e valori....

buongiorno a tutti/e!!!!

grazie per i consigli.. credo cmq di rimanere fedele a questo punto alternando special k e fette integrali,ogni tanto anche wasa...sempre con la hero!

che sonno.....domandina:

ieri mi sono concessa un pranzo liberissimo,( non mi sono affatto strafogata) però di pomeriggio è capitato di prendermi un marocchino con il cioccolato bianco e di sera sul tardi mi sono concessa anche un toast. Mi chiedo.. ho sbagliato a concedermelo? vada per il pranzo, ma in teoria le altre due cose dovevo evitarle giusto?

non vorrei neanche farmi troppe paranoie

mariasole82 · 03-03-2008, 11:25:35

Ciao bella!!!
io stamattina gallette di mais e marmellata senza zucchero....
passa una buona giornata stella!

katty84 · 03-03-2008, 11:21:18

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

ha una quantittà di grassi terrificante...piuttosto pappa 2 fette di pane integrale o di segale!

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Buongiorno Audrey... sempre latitante io ma ho letto tutto

Per il pane della Mulino Bianco... il mio parere... Lascia perdere. I grassi utilizzati non sono tra i migliori, se proprio vuoi il pane, usalo fresco

quoto... buongiorno audrey e buon inizio settimana!
anche io ormai alterno la colazione tra fette bisc integrali, all brain e ho riscoperto da poco un pane di segale... se ti interessa ti posterò marca e valori....

Simona... e basta! · 03-03-2008, 10:12:19

Buongiorno Audrey... sempre latitante io ma ho letto tutto

Per il pane della Mulino Bianco... il mio parere... Lascia perdere. I grassi utilizzati non sono tra i migliori, se proprio vuoi il pane, usalo fresco