The Over 50 Uncle Diary

[Mr_Mago]

Potresti pure fare un salto ogni tanto sul diario mio... Attento però agli effetti collaterali

Attenta a non esprimere desideri di questo tipo xkè potrebbero avverarsi...

[Mr_Mago]

Amori..........
Tornato dal WO. CArichi ridicoli,ma ho evitato il dolore ai gomiti:
4x15 SS no rest Bench Press+Leg Ext+Lat+Leg Curl+Lat Raise+Hammer Curl+Crunch+Push Down 2' tra ogni giro
Tutto tranqui, venerdi si ripete

T informo ke sei stato iscritto d'ufficio per la cena della palestra il 28... non accetto storie... ragazzi aiutatemi a convincerlo!!!
PS: c'è pieno di MUSSA

[Simona... e basta!]

Tranquilli non è nostra usanza maltrattare gli infermi...... comunque (e vale per simo, sono qua.. se hai bisogno... baby ... )

Potresti pure fare un salto ogni tanto sul diario mio... Attento però agli effetti collaterali

[Mr_Mago]

SuperZioZane, buongiornissimo!!!

Allora oggi si ricomincia?
In bocca al lupo, fai come ti senti ma non farti sopraffarre dalla pigrizia.

@mago: prima o poi ti bastono, trattami bene lo zio

IDEM.........lo zio non si tocca

Tranquilli non è nostra usanza maltrattare gli infermi...... comunque (e vale per simo, sono qua.. se hai bisogno... baby ... )

[saraIMOLA]

ciao ziotto e graaaazie

[zanezink]

SuperZioZane, buongiornissimo!!!

Allora oggi si ricomincia?
In bocca al lupo, fai come ti senti ma non farti sopraffarre dalla pigrizia.

@mago: prima o poi ti bastono, trattami bene lo zio

giorno zio

IDEM.........lo zio non si tocca

Amori..........
Tornato dal WO. CArichi ridicoli,ma ho evitato il dolore ai gomiti:
4x15 SS no rest Bench Press+Leg Ext+Lat+Leg Curl+Lat Raise+Hammer Curl+Crunch+Push Down 2' tra ogni giro
Tutto tranqui, venerdi si ripete

[sicilian boy]

SuperZioZane, buongiornissimo!!!

Allora oggi si ricomincia?
In bocca al lupo, fai come ti senti ma non farti sopraffarre dalla pigrizia.

@mago: prima o poi ti bastono, trattami bene lo zio

IDEM.........lo zio non si tocca

[Templare]

giorno zio

[Simona... e basta!]

SuperZioZane, buongiornissimo!!!

Allora oggi si ricomincia?
In bocca al lupo, fai come ti senti ma non farti sopraffarre dalla pigrizia.

@mago: prima o poi ti bastono, trattami bene lo zio

[nomoretrouble]

Vabbè oggi ricominicio, promesso
Anche se sono sotto antibiotici da ieri

va bè zio qualche mese senza stressarti troppo con la pale ci sta.... alla fine ti sei spremuto come nessun altro x arrivare a quello che sei arrivato.
però stacci all'occhio x non tornare come prima, relax ok, ma non troppo
se non ricordo male in canada già ti allenavi e poi hai smesso e sei tornato a fare l'omino michelin, ecco adesso basta alti e bassi hai ottenuto quello che volevi, ma non mollare

[Mr_Mago]

Vabbè oggi ricominicio, promesso
Anche se sono sotto antibiotici da ieri

ricordati ke i malaticci in palestra da noi non possono entrare, non so se riesco a fare uno strappo alla regola x te..........

[zanezink]

Vabbè oggi ricominicio, promesso
Anche se sono sotto antibiotici da ieri

[saraIMOLA]

ciao zzzzio

[Mr_Mago]

Oggi rimando il WO, sono ancora un pò in coma

A sti punti direi che rimandiamo il tutto a settembre, ti fai una stagione "godereccia", da bravo panzone e poi ti rituffi nelle tue diete da psicotico dopo l'estate...

[thecousin]

Oggi rimando il WO, sono ancora un pò in coma

si batte la fiacca

ciao zio