L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Reindirizzamento: Mi presento, anche se non dovrei farlo... di LucaEpta
Started by LucaEpta, 21-02-2012, 16:41:03
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ciao ragazzi! inizio con qualche domanda! di algoritmogoloso
Started by algoritmogoloso, 13-02-2012, 00:14:50
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di algoritmogoloso
21-02-2012, 14:10:23  
Scheda massa pareri di Davidepiu
Started by Davidepiu, 21-02-2012, 01:42:10
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di Davidepiu
21-02-2012, 01:42:10  
Dubbio sulla definizione del fisico di Noth
Started by Noth, 20-02-2012, 17:34:28
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 Ultimo Messaggio Noth
di Noth
20-02-2012, 19:42:24  
Per iniziare di GiorgioC
Started by GiorgioC, 18-02-2012, 19:53:23
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 Ultimo Messaggio GiorgioC
di GiorgioC
20-02-2012, 12:49:35  
Closed: tv& fitness di kekkomax
Started by kekkomax, 18-02-2012, 01:24:45
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
18-02-2012, 08:30:01  
Aiuto Addome di Slayo
Started by Slayo, 15-02-2012, 17:10:23
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 Ultimo Messaggio Slayo
di Slayo
17-02-2012, 16:09:44  
Allenamento solo sbarra ? di campe93
Started by campe93, 01-02-2012, 17:38:48
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 Ultimo Messaggio campe93
di campe93
15-02-2012, 22:03:56  
athlean-x opinioni.. di Mr8
Started by Mr8, 12-02-2012, 17:40:22
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 Ultimo Messaggio Skardy
di Skardy
15-02-2012, 20:17:46  
esercizi di kekkomax
Started by kekkomax, 14-02-2012, 17:38:45
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 Ultimo Messaggio kekkomax
di kekkomax
15-02-2012, 13:03:25  
Closed: Per Tutti coloro che voglioni iniziare ad allenarsi...! di coleman92
Started by coleman92, 02-11-2011, 12:29:45
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 Ultimo Messaggio _Bruce Lee_
di _Bruce Lee_
15-02-2012, 07:13:01  
Possibile 1 kg in una settimana? di MaxImame
Started by MaxImame, 14-02-2012, 10:47:32
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 Ultimo Messaggio Hunterboy
di Hunterboy
14-02-2012, 11:58:52  
consigli su allenamento e dieta di freddo91
Started by freddo91, 12-02-2012, 16:59:00
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 Ultimo Messaggio freddo91
di freddo91
14-02-2012, 00:52:18  
Consiglio su dieta e allenamento di baru83
Started by baru83, 13-02-2012, 18:23:08
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 Ultimo Messaggio baru83
di baru83
13-02-2012, 20:41:31  
Domanda... di fra95
Started by fra95, 01-02-2012, 16:40:01
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
13-02-2012, 20:37:34  
Closed: Ipotetica scheda per allenamento in casa di fix_87
Started by fix_87, 12-02-2012, 22:28:02
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
13-02-2012, 09:25:01  
Consiglio per definizione di Soul
Started by Soul, 08-02-2012, 15:15:52
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 Ultimo Messaggio Mattia-
di Mattia-
12-02-2012, 13:48:08  
Closed: Ciclizzare pro e bcaa? di cicciobenzina
Started by cicciobenzina, 09-02-2012, 14:41:59
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 Ultimo Messaggio rasmioche
di rasmioche
09-02-2012, 15:08:47  
video su youtube del crunch inverso, con esecuzione diversa di ron11
Started by ron11, 07-02-2012, 22:12:57
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 Ultimo Messaggio ron11
di ron11
08-02-2012, 22:57:40  
Closed: Basi alimentazione di Giamma_90
Started by Giamma_90, 06-02-2012, 16:08:57
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
07-02-2012, 12:22:25  
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