La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[Ijikay]

Per la massa? non esistono proteine per la massa e definizione

Ovviamente, nel senso come quantità di carboidrati ecc, ovvio che è una quantità esigua.

[punkettone]

facciamo un resoconto per le tre tipologie?: migliori a colazione-spuntino, migliori post wo, igliori prenanna?

[mascotte]

Ovviamente, nel senso come quantità di carboidrati ecc, ovvio che è una quantità esigua.

a mio modesto parere tutte le proteine van bene per massa/definizione che sia. quel che conta è che i valori nutrizionali annessi rientrino nel tuo piano alimentare prefissato

[mr oat]

facciamo un resoconto per le tre tipologie?: migliori a colazione-spuntino, migliori post wo, igliori prenanna?

Blend colazione/spuntino
isolate post wo
caseine prenanna

[JR1987]

scusate... qualcuno qualche post fa mi parlava di proteine fatte in italia ... di che marca sono ?

[Miller]

Tra le marche italiane ci sono 4+ e la +watt (anche altre) che utilizzano materie prime come carbery e volac, che sono aziende ripspettivamente irlandese e inglese

[JR1987]

scusa l'ignoranza cosa sono carbery e volac?

inoltre ti/vi vorrei chiedere le Optimum nutrition invece come sono? io in passato ho sempre preso quelle... tra le 2 quali mi consigliate?

le 4+ e le +watt sono entrambe presenti sul sito MN?

[Miller]

Sono alcune delle aziende che forniscono le materie prime (le whey in pratica) ai distributori. Le marche che ho citato sono entrambe presenti su MN.

[Enriii]

Qualcuno saprebbe consigliarmi per favore delle caseine che non costino tanto, ovviamente di buona qualità. Sò che le On sono diciamo le migliori, però non ce la farei a prendere sia whey che caseine!

[xNAPx]

Su MN se non sbaglio c'è un bel pacchetto in offerta con entrambe

[Enriii]

Cercavo solo le caseine io! Perchè come whey sto prendendo le iso e mi trovo bene!

[Ati]

Sto per fare l'ordine su MN volevo prendere le iso sensation per il postWO e nn so se prendere le caseine per il pre nanna e un bland per la colazione, ma siccome il pre nanna è due ore dopo l'assunzione del postWO mi sembra sprecato, magari prendo solo un bland per la mattina e la sera ci mangio assieme della frutta secca...voi come bland cosa consigliate? sono in low carb e ipocalorica come dieta...

grazie

[Miller]

Si dice blEnd, non bland... Prenderei il pro blend della 4+

[Ati]

Ops errore di battitura...grazie per il consiglio...e per il prenanna che faccio??

[DNP]

Ops errore di battitura...grazie per il consiglio...e per il prenanna che faccio??

Micellar+ della 4+(caseina nativa)