Originariamente Scritto da Placebo
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Ciao, da qualche giorno sto cercando un programmino che mi calzi bene. Ne sto provando diversi, ma finora non ne ho trovato uno che faccia davvero ciò che voglio in maniera semplice.
Faccio una breve recensione di ciò che ho testato, col desiderio di confrontarmi con i vostri pareri (magari ho visto male...).
1. FatSecret
Non scaricabile, lavora solo online. Abbastanza intuitivo ed immediato, mancano un po' di cosette, come la personalizzazione delle percentuali macro, visto che la "impone" lui in base ai tuoi dati/obiettivi. Inserimento alimenti veloce su porzioni o grammature e soprattutto, conosce gli alimenti commerciali. Si interfaccia con un applicazione Android che funziona similarmente ma che in più, ha la comoda opzione di scansione barcode degli alimenti (che trovo comodissima). Manca la monitorizzazione di alcuni parametri importanti come massa grassa/magra, proponendo un solo grafico di controllo andamento peso.
2. Progetto dieta
Non male. Grafica semplice ed user-friendly. Non si interfaccia con applicativi mobili e quindi niente scansione barcode. L'inserimento alimenti è veloce ma comporta a mio avviso grossi limiti, perchè da quel che ho visto, consente la scelta tra un database di alimenti generici escludento prodotti commercializzati. Peraltro non esistono porzioni ma solo grammature, quindi se devo inserire ad esempio un uovo sodo, devo impostarne il peso, poco immediato. Per il resto, abbastanza personalizzabile.
3. MxBody
Bellissimo e completissimo. Non ho trovato una cosa che manchi. Ma anche qui l'inserimento alimenti si rifà ad un suo database più quello creato dagli stessi utenti. Quindi la ricerca degli alimenti talvolta non è proprio veloce, o probabilmente qualcosa mi è sfuggito. Peccato manchi ancora un applicativo mobile, ma mi pare di capire che ci sono lavoro in corso. Sarebbe un complemento fantastico.
4. ShapeUp
E' solo un applicativo Android, non so se esiste anche per I-phone. E' quello che ho usato di più e mi è piaciuto davvero tanto. Ha moltissime opzioni ma due limiti piuttosto seri. Il primo è di natura fisiologica: benchè l'inserimento alimenti sia intuitivo, veloce e collegato ad un database immenso supportato anche dalla scansione barcode, alla lunga inserire alimenti e parametri in uno smartphone stanca, è scomodo. Io mi sono arreso.
Il secondo handicap è che è free ma con alcuni limiti piuttosto importanti. Se vuoi sbloccarlo devi passare alla versione Gold che costa un botto.
Morale della favola, ancora non ho ben capito in definitiva quale programma devo usare.
Faccio una breve recensione di ciò che ho testato, col desiderio di confrontarmi con i vostri pareri (magari ho visto male...).
1. FatSecret
Non scaricabile, lavora solo online. Abbastanza intuitivo ed immediato, mancano un po' di cosette, come la personalizzazione delle percentuali macro, visto che la "impone" lui in base ai tuoi dati/obiettivi. Inserimento alimenti veloce su porzioni o grammature e soprattutto, conosce gli alimenti commerciali. Si interfaccia con un applicazione Android che funziona similarmente ma che in più, ha la comoda opzione di scansione barcode degli alimenti (che trovo comodissima). Manca la monitorizzazione di alcuni parametri importanti come massa grassa/magra, proponendo un solo grafico di controllo andamento peso.
2. Progetto dieta
Non male. Grafica semplice ed user-friendly. Non si interfaccia con applicativi mobili e quindi niente scansione barcode. L'inserimento alimenti è veloce ma comporta a mio avviso grossi limiti, perchè da quel che ho visto, consente la scelta tra un database di alimenti generici escludento prodotti commercializzati. Peraltro non esistono porzioni ma solo grammature, quindi se devo inserire ad esempio un uovo sodo, devo impostarne il peso, poco immediato. Per il resto, abbastanza personalizzabile.
3. MxBody
Bellissimo e completissimo. Non ho trovato una cosa che manchi. Ma anche qui l'inserimento alimenti si rifà ad un suo database più quello creato dagli stessi utenti. Quindi la ricerca degli alimenti talvolta non è proprio veloce, o probabilmente qualcosa mi è sfuggito. Peccato manchi ancora un applicativo mobile, ma mi pare di capire che ci sono lavoro in corso. Sarebbe un complemento fantastico.
4. ShapeUp
E' solo un applicativo Android, non so se esiste anche per I-phone. E' quello che ho usato di più e mi è piaciuto davvero tanto. Ha moltissime opzioni ma due limiti piuttosto seri. Il primo è di natura fisiologica: benchè l'inserimento alimenti sia intuitivo, veloce e collegato ad un database immenso supportato anche dalla scansione barcode, alla lunga inserire alimenti e parametri in uno smartphone stanca, è scomodo. Io mi sono arreso.
Il secondo handicap è che è free ma con alcuni limiti piuttosto importanti. Se vuoi sbloccarlo devi passare alla versione Gold che costa un botto.
Morale della favola, ancora non ho ben capito in definitiva quale programma devo usare.
prova myfitnesspal
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