Artemide, dea di ferro

[artemide]

ahahahahah

[Pietro75*]

APPUNTO ROBY ......sta foto ??

[baldas]

claretta sai che quando vuoi mi puoi contattare in privato a severino.giorgio@libero.it

[artemide]

[baldas]

ho appena chiesto tue notizie in un altro thread, vengo qua per curiosità e mi facepalmi

comunque ogni tanto aggiungi anche qualche dato tecnico, non vorrei che chiudessero tutto

[artemide]

beh dunque... peso 52 kg... bf sempre minore, si vede sia dall'addome sia dalle gambe... l'ombelico è tiratissimo, le gambe sono scese perché le alleno molto meno, con intensità di gran lunga minore rispetto al passato, ma soprattutto ho ricominciato a ballare... attualmente mi alleno due, tre volte a settimana: super set tranquilli per la parte superiore, giusto per ridarmi un minimo di forma, restando comunque in un buon range di femminilità... tanta aerobica, tanto step

[baldas]

dimmi di più sull'ombelico tiratissimo, è un parametro importante per le gare?

[artemide]

PS - linka il 3d

[artemide]

dimmi di più sull'ombelico tiratissimo, è un parametro importante per le gare?

oserei dire di sì... soprattutto se hai il piercing

[baldas]

PS - linka il 3d

ah non mi ricordo mica... devi credermi sulla parola

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oserei dire di sì... soprattutto se hai il piercing

ne hai uno per l'offseason e per il pregara?

[artemide]

ah non mi ricordo mica... devi credermi sulla parola

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ne hai uno per l'offseason e per il pregara?

certo, quello per l'off è più lungo: contiene più tessuto adiposo

[baldas]

ma di che ***** stiam parlando

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vieni qua, si parla di tette e abbiamo bisogno di un parere femminile

http://www.bodyweb.com/threads/301552-Talia-Shepard-meglio-naturale-o-siliconata-%28sandman-sciolta-entrate%29

[artemide]

ma di che ***** stiam parlando

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vieni qua, si parla di tette e abbiamo bisogno di un parere femminile

http://www.bodyweb.com/threads/30155...lta-entrate%29

no grazie, non ho voce in capitolo!!!!!!!!!!!!!!

[baldas]

proprio perchè non hai tette ci serve un parere

[artemide]

ciao gente...
ogni tanto ritorno per un salutino: come andiamo?
io sto benissimo, 51 kg, bf davvero bassa (quando la misurerò, posterò i dati)... mi alleno tre volte a settimana (per questo mese in super set sia per gambe sia per la parte alta) e mantengo una seduta di cross fit con esercizi a corpo libero... in aggiunta, sono tornata a ballare latino-americano. la dieta è ovviamente ipocalorica, con due giorni di scarico e uno di ricarica. ho eliminato gli alimenti più elaborati (come, banalmente, il pane) risolvendo così i vari problemi di stomaco. resto ancora piuttosto intollerante alla frutta, il che mi preoccupa per eventuali carenze di micronutrienti, che alla lunga potrebbero insorgere.