Il dopo infortunio. Si riparte

**star_antares** · 13-09-2009, 13:24:15

Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio

Uhm va bene capo. Ma cazz'è sto spyrulo?

un nomignolo carino..non ti piace?

***DORIAN*** · 13-09-2009, 13:24:44

buona esecuzione..io nn sono per una distensione cosi' completa in quanto si chiama in causa molto il tricipite..cmq il tipo e' na bestia

**spyro329** · 13-09-2009, 13:26:09

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

un nomignolo carino..non ti piace?

Si bellissimo. Solo tu puoi chiamarmi così.

**spyro329** · 13-09-2009, 13:26:31

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

buona esecuzione..io nn sono per una distensione cosi' completa in quanto si chiama in causa molto il tricipite..cmq il tipo e' na bestia

Di solito tocchi il disco sul petto?

***DORIAN*** · 13-09-2009, 13:28:11

scendo come lui ma nn distendo tutto..mi fermo prima che entri in gioco il tricipite.

**star_antares** · 13-09-2009, 13:28:57

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buona esecuzione..io nn sono per una distensione cosi' completa in quanto si chiama in causa molto il tricipite..cmq il tipo e' na bestia

fabio a me personalmente quella esecuzione non piace.Scende un pelo largo e distende troppo..io lo sento molto meglio scendendo sfiorando i dels e salendo a 3/4 senza unire i manubri

si confermo è una bestia

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Si bellissimo. Solo tu puoi chiamarmi così.

ok..allora ti chiamerò sempre così ma il nome lo ha inventato fabio quindi pure lui può

**spyro329** · 13-09-2009, 13:29:49

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scendo come lui ma nn distendo tutto..mi fermo prima che entri in gioco il tricipite.

Ah capito capito

. Grazie Maestro

Domani mattina alle 9, WORKOUTTTTT

***DORIAN*** · 13-09-2009, 13:29:56

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

fabio a me personalmente quella esecuzione non piace.Scende un pelo largo e distende troppo..io lo sento molto meglio scendendo sfiorando i dels e salendo a 3/4 senza unire i manubri

si confermo è una bestia

ok..allora ti chiamerò sempre così ma il nome lo ha inventato fabio quindi pure lui può

leggi su...
io scendo cosi' invece altrimenti sento troppo i delts.

**star_antares** · 13-09-2009, 13:31:33

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leggi su...
io scendo cosi' invece altrimenti sento troppo i delts.

intendo che scende largo perchè se consideri che ha quei manubrioni la differenza sembra poca ma scende largo IMHO. Cmq l'esecuzione è personale IMHO,ognuno ha una sua dinamica di esecuzione corretta sempre IMHO

***DORIAN*** · 13-09-2009, 13:33:46

riguardandolo forse hai ragione...un po' larghino..

**spyro329** · 13-09-2009, 13:40:34

Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio

fabio a me personalmente quella esecuzione non piace.Scende un pelo largo e distende troppo..io lo sento molto meglio scendendo sfiorando i dels e salendo a 3/4 senza unire i manubri

si confermo è una bestia

ok..allora ti chiamerò sempre così ma il nome lo ha inventato fabio quindi pure lui può

Azz allora il merito va a Fabio

. Io da tanto che non eseguo le distensioni su panca piana e ridevo trovare la giusta contrazione.