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Sticky: l' allenamento del futuro per l'ipertrofia specifica: la monofrequenza di menez Started by menez, 20-12-2019, 20:46:46	1,986 responses 241,083 views 2 reactions	Ultimo Messaggio di Hulkhogan 30-03-2026, 11:14:54
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Closed, Sticky: * Perchè non si parla di doping * di Sergio Started by Sergio, 01-02-2008, 17:17:36	2 responses 61,883 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 21-02-2008, 19:34:45
Formula per calcolare frequenza per bruciare grasso di mr.sergente Started by mr.sergente, 03-04-2018, 23:10:37	1 response 614 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Giampo93 05-04-2018, 11:20:28
Ingrossare polpacci e zona caviglie di Cris1989 Started by Cris1989, 05-04-2018, 09:42:01	2 responses 1,642 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Giampo93 05-04-2018, 11:12:44
Scheda di smith35 Started by smith35, 02-04-2018, 14:03:35	6 responses 343 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 04-04-2018, 14:48:44
Aiutatemi a fare chiarezza: volume, intensità e periodizzazione!! di il.bomber Started by il.bomber, 02-04-2018, 21:29:32	9 responses 2,782 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Chinup 04-04-2018, 00:43:58
Cambio scheda, e cambio palestra. di Onyxia Started by Onyxia, 29-03-2018, 15:45:03	8 responses 726 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Onyxia 04-04-2018, 00:14:58
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Progressioni - esempi di Chinup Started by Chinup, 19-01-2018, 00:39:04	14 responses 4,532 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Chinup 03-04-2018, 01:02:23
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Domanda plank di cux Started by cux, 27-03-2018, 14:30:37	8 responses 3,118 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Pasquino 29-03-2018, 01:18:50
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Sovrallenamento??? di Iceberg91 Started by Iceberg91, 16-03-2018, 10:17:54	17 responses 3,527 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Iceberg91 28-03-2018, 20:17:53
programmazione allenamento 4 mesi di fanfimj23 Started by fanfimj23, 27-03-2018, 12:45:55	2 responses 3,474 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di fanfimj23 28-03-2018, 19:52:16