PIERO DOCET...the comeback!

**Silvester** · 16-12-2006, 17:25:22

foto attuali non ne ho....e le foto in gara non penso vadano bene perchè non rispecchiano la condizione attuale.....poi vengo da una sett di fermo e mangiando poco per influenza

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:29:13

Originariamente Scritto da daniel Visualizza Messaggio

PeRrI tI Ho ScRiTtO UnA MaIl

Qualunque "cosa" tu stia prendendo, stoppala d'urgenza...

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:29:58

Originariamente Scritto da Silvester Visualizza Messaggio

foto attuali non ne ho....e le foto in gara non penso vadano bene perchè non rispecchiano la condizione attuale.....poi vengo da una sett di fermo e mangiando poco per influenza

***** ce ne frega....
manda, manda...uno come te, va visto...

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:31:24

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

ma che dieta segui?
Nel carico proteico altro che 600 gr tra carne e pesce..son 270 gr solo di pro *****...io mangio 10 albumi, un pezzo di formaggio (senno' schiatto con la carne),2 tonni al naturale e 600 gr di carne (o pesce)...
Tu pesi come me e dovresti fare lo stesso..

Caglio man fa un'altra dieta...

Che credo di appioppare anche a te, quanto prima...

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:33:39

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

pierozzo hai link a qualche articolo su tale programma?...non lo conosco

mmmhhhh

dovresti andare sul sito di Olympian's....

Dieta ABCDE

***Christian Troy*** · 16-12-2006, 17:34:58

io mi gvtvizzo 5-6 settimane poi mi inchino al programma di zio pierone

**Silvester** · 16-12-2006, 17:35:41

Ok Piero

Posto queste...sono ad un mese e mezzo dalla gara

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:36:25

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

io mi gvtvizzo 5-6 settimane poi mi inchino al programma di zio pierone

Ciao, pezzo di Troy...ti aspettiamo!

**Piero Nocerino** · 16-12-2006, 17:39:13

Grande Sylvio!!

Ancora meglio che in gara. Mi sa che sbagli qualcosa in prep.
E fai bene a passare nei medio-Max...

Zio kant...mi vien voglia di riattaccare la spina...!!!

**Silvester** · 16-12-2006, 17:41:14

Ti ringrazio Piero....ora vediamo che mi combini

Cosa dici che sbaglio?se si può...

***Alberto84*** · 16-12-2006, 17:52:55

Originariamente Scritto da Silvester Visualizza Messaggio

Ti ringrazio Piero....ora vediamo che mi combini

Cosa dici che sbaglio?se si può...

E' tanto che vedo le tue foto e volevo dirtelo anche io , ma non sapevo come l' avresti presa( del tipo puoi dirmi di farmi i cazzi miei). Nelle foto di 2 mesi prima delle gare, le prime insomma e quelle successive mi davi modo di pensare che al 2 torri avresti dato un gran bel filo da torcere, poi la tua forma è andata peggiorando da quello che si vede dalle foto ai giochi del med.; al 2 torri, secondo me sei ancora peggiorato e lì ti ho visto dal vivo e a giudicare dalle foto l' anno scorso stavi nettamente meglio. E' solo un osservazione, non un critica, ma è un peccato, perchè con la tua linea se fossi andato in forma come lasciavano presagire le prime foto ti saresti potuto portare via tutti quanti al 2torri, non ci sarebbe stato gluteo che tenga!!!