PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[zuse]

Sergione, parli ora di mantenimento, per ovvi motivi. Ma, rispetto alla tua top condition, di quanto sei distante? Tolta la questione prestazionale (dove chiaramente una diversa età comporta delle differenze), parlo solo del lato estetico.


Insomma, hai percepito un calo in qualche distretto, in generale, o tutto sommato ora stai al top di sempre e "semplicemente" mantieni?

[spronchise]

Sergio cmq tanta roba.. sarà l'aspetto giovanile e quant'altro ma veramente complimenti

[Ozn]

Facile essere grossi su FB

[luna80]

Grazie, in realtà è sempre il mio "lavoro" nel mantenere, non ho più costruito nulla per anni.

E funziona alla grande, notevole, ad una certa età (con tutto il rispetto) bisogna scendere a compromessi ma imho hai ancora una qualità veramente invidiabile

[Sergio]

che branda a 3 piazze

Grazie, in realtà è sempre il mio "lavoro" nel mantenere, non ho più costruito nulla per anni.
Questo è un video un po' più sensato in ambito allenamento. Bicipiti fatti con la macchina, niente di trascendentale, carico modesto, ma si vede un po' meglio la qualità (quella che rimane) muscolare.

https://fb.watch/ln42SSOX99/?mibextid=Nif5oz

[phoenixxx]

Proprio perchè è stato chiesto. 55 primavere.

- Dopo pranzo.
- Sgonfio.
- Vuoto.
- Al cesso.



Potrei anche postare quelle in allenamento. Ora vado a tagliare l'erba in giardino.

che branda a 3 piazze

[phoenixxx]

Scherzi a parte, il grasso localizzato è una brutta bestia per noi di una certa età, me incluso. Va tutto li subito sotto l'ombelico, sto pizz demmerd.

ma il grasso localizzato poteva finire sul pisello? porca miseria

[LoreFéanor]

Solite 4 pose che mi vengon defentemente
Buona la prima
0 pump, ho fatto schiena stamattins prrsto, ora il video

https://youtube.com/shorts/mTHzGHCg6og?feature=share

[Sergio]

Periodo altamente stressante tra famiglia e lavoro ma ci difendiamo con 3 wo a settimana, peso crollato da 72 a 68kg.
Wo in mono frequenza in homegym e cedimento centellinato.
Scusate la secchezza.

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Ottimo risultato fai quello che riesci a fare in tutto relax .


Rispondo con un altro video del vecchietto in palestra

https://fb.watch/ln42SSOX99/?mibextid=Nif5oz

[paul21]

Periodo altamente stressante tra famiglia e lavoro ma ci difendiamo con 3 wo a settimana, peso crollato da 72 a 68kg.
Wo in mono frequenza in homegym e cedimento centellinato.
Scusate la secchezza.

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[marcu9]

Proprio perchè è stato chiesto. 55 primavere.

- Dopo pranzo.
- Sgonfio.
- Vuoto.
- Al cesso.



Potrei anche postare quelle in allenamento. Ora vado a tagliare l'erba in giardino.

- BESTIA !!!

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[Sly83]

[Sergio]

Proprio perchè è stato chiesto. 55 primavere.

- Dopo pranzo.
- Sgonfio.
- Vuoto.
- Al cesso.



Potrei anche postare quelle in allenamento. Ora vado a tagliare l'erba in giardino.

[Sergio]

i calzini rimarranno il più grande mistero dell'essere umano. credo abbiano a che fare con varchi spazio/temporali. gli addominali sotto sotto ci sono, ma la cotenna della porchetta de maiale li copre. però lateralmente verso gli obliqui la pelle è molto più fine e non c'è grasso. misteri

Scherzi a parte, il grasso localizzato è una brutta bestia per noi di una certa età, me incluso. Va tutto li subito sotto l'ombelico, sto pizz demmerd.

[phoenixxx]

Sempre stazza importante!

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giusto la stazza, da vestito non so male, paro grosso. solo che sotto poi te ritrovi la panza e il grasso intorno al muscolo. e quindi zero dettagli