PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[DexJ]

No ma c'è doping e doping, personalmente faccio cicletti davvero irrisori e non oltre i 2 all'anno, da 8/10 weeks cadauno.
Da molti anni cmq sono in Trt, da maggio sono a 250 gr di testo e 50mg al giorno di Andarina e questo in pratica è stato il mio ciclo estivo, che si concluderà tra 2 settimane.

[Mateus]

Nessuna accusa ma natutal?

[DexJ]

Presi un paio di kg sta settimana, sto mangiando un po' troppa frutta mi sa, be pazienza



Cmq non vedo l'ora finisca luglio.
Già programmato tutto fino ad inizio ottobre, periodo in cui tornerò in bulk e se tutto andrà bene, prevedo di portare a casa almeno una decina di chiletti, provando a prenderli puliti, superando quindi quota 100 kg.

[DexJ]

Com'è la storia che i pesoni rovinano l'esistenza? David Lion 94

44 cm di longevità a 43 anni

[DexJ]

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[DexJ]

Ma non credo...almeno al giorno d'oggi su bw fai da custodia a praticamente tutti...forse sergio ti tiene botta

Credo ci saranno tanti utenti in condizione, solo che magari non postano foto.

[Luke91]

Ma non credo...almeno al giorno d'oggi su bw fai da custodia a praticamente tutti...forse sergio ti tiene botta

[DexJ]

Fai paura fratello

Troppo buono, grazie 🙏

[Luke91]

Fai paura fratello

[DexJ]

"Lo spacchino"

[DexJ]

Soffro il troppo caldo, inizio a perdere fiato ed inizio a soffrire gli allenamenti pesanti.
Eliminato un giorno di allenamento e ridotto il volume complessivo, inoltre ho tagliato anche 50gr di carbo dalla dieta.
Vedrò se posso asciugarmi ancora un pochino.
Tirerò così fino a agosto, poi un mesetto o più di recomp e si riparte col bulk.

[Irrlicht]

Ad 80 kg sarà in carenza proteica se mangia così da tempo

[DexJ]

Che toro

Lion per come mangi sei fortunato a stare con quella condizione...60gr di proteine poche

E' sempre la solita foto, tra l'altro sarà anche in pump e personalmente muscoli non ne vedo.
Se lo vedi nei video non si vede mezzo muscolo, condizione che può avere chiunque segua un minimo di alimentazione corretta.

Nuove linee guida danno come quota proteica da 1.6 a 2.2gr x kg di peso corporeo (ovvio nulla di nuovo), non scherziamo, 60gr di pro per uno che pesa 70/80kg sono niente per chi vuole costruire o anche solo tenere muscolo.

Poi ognuno faccia come crede, siamo in un paese libero, mi sta solo profondamente sul cazz che voglia anche fare coaching e quindi lucrarci con ste teorie sgangherate e bugie.

[DexJ]

Qualcosa inizia a muoversi

[Luke91]

Che toro

Lion per come mangi sei fortunato a stare con quella condizione...60gr di proteine poche