Originariamente Scritto da IronFlex
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Van Animal technique !!!
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che fine ha fatto? lo hanno ricoverato? -
L'ultimo messaggio postato da Van diceva piu' o meno cosi' ......" Adesso vado in palestra a provare il nuovo record di curl con bilancere "....Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
...........nessuno seppe piu' nulla di lui !!!
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ti ricordi il video della panca piana che si dava colpi tipo defibrillatore sullo sterno?Commenta
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Sta ancora su youtube PAZZESCO !!! 10 colpi 10 costole rotte !!
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era l'esempio di come non allenarsi
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Tanto forte (perché lo era) quanto pirlaOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioera l'esempio di come non allenarsi
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sai il concetto di forza è relativo...almeno in quel caso...Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioTanto forte (perché lo era) quanto pirla
io alzo poco ma esecuzioni sempre perfetta...se mettessi spotter e inarcassi la schiena , in panca aumenterei anche 20kg...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Hai ragione, però in ogni caso faceva delle esplosive con 150Kg. Con rimbalzo, con arco, con tecnica immonda. Però li fa, io non ci riuscirei nemmeno sporco il doppio...Commenta
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Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza MessaggioSta ancora su youtube PAZZESCO !!! 10 colpi 10 costole rotte !!
link di sto video si puo' avere?
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Contento tu...Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiolink di sto video si puo' avere?
E vogliamo parlare della push press?
Oppure del curl con 100kg?
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ragazzi se guardate a il video della panca mettendo pause nel momento in cui si conficca il bilancere nello sterno noterete almeno che lo schiaccia almeno di 6 o 7 cm
sono dei bei colpi al cuore lui ci scherza sono cacchi suoiCommenta
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dragon ball GT
Fenomeno gazzoCommenta
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Su un Forum uk hanno postato il video della panca di van , con il seguente quesito !!!
Surely this should break your ribs?Commenta
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e considerate che sto coglione è istruttore
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