ah rega'..io ho visto flex wheeler nella mia palestra fare i bicipiti coi 20 chili....ora ditemi voi...
-
It ain't over 'til it's over! -
Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggioah rega'..io ho visto flex wheeler nella mia palestra fare i bicipiti coi 20 chili....ora ditemi voi...
ci credo, io ho visto mauro sarni usare i 16 kg per fare il curl altrnato...quindi...
è come pensi te..fanno scenografia per spingerR i pesoni, coleman e ruhl in primis, ma senza telecamere si allenano correttamente riducendo i carichisigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
Commenta
-
Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioci credo, io ho visto mauro sarni usare i 16 kg per fare il curl altrnato...quindi...
è come pensi te..fanno scenografia per spingerR i pesoni, coleman e ruhl in primis, ma senza telecamere si allenano correttamente riducendo i carichi
non per cantare la solita solfa cri, pero' nella mia palestra, chiunque si e' allenato (e ne sono venuti parecchi...da flex a lobarede, a pica, ai soliti daniele e tanti altri..), si e' sempre allenato con criterio, in maniera dura intensa ma senza sbruffonate o mezzi esercizi tutti sbagliati.
qualcosa significhera'...credo...
It ain't over 'til it's over!Commenta
-
infatti...Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio
forse l'unico video dove vedevo allenarsi con criterio è quello di Levronesigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
-
ti riferisci alla panca?Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggioinfatti...
forse l'unico video dove vedevo allenarsi con criterio è quello di Levrone
per me aveva la maglia da sollevamento sotto quella giacca antivento nera
Commenta
-
Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggioti riferisci alla panca?
per me aveva la maglia da sollevamento sotto quella giacca antivento nera
si
aveva un'esecuzione perfetta e pulita...
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
-
se lo trovi posta il video, io non lo trovo piu'..ho solo il filmato completo e non posso upparloOriginariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggioti riferisci alla panca?
per me aveva la maglia da sollevamento sotto quella giacca antivento nera
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
-
ma deve esserciOriginariamente Scritto da criss Visualizza Messaggiose lo trovi posta il video, io non lo trovo piu'..ho solo il filmato completo e non posso upparloCommenta
-
lo so,mangia circa 1 kg di gelato al giornoOriginariamente Scritto da CRI PV Visualizza MessaggioCommenta
-
ma quale galato..............ti dico che mangia quello
bambini a colazione e vedove a merenda ottime fonti proteiche veloci...............
sigpic
prox gara due torri 2010
[SIZE=1]Commenta
-
su bw ho sentito farli con 40 kgOriginariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggioah rega'..io ho visto flex wheeler nella mia palestra fare i bicipiti coi 20 chili....ora ditemi voi...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
io ho sentito 56Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiosu bw ho sentito farli con 40 kgsigpicOriginariamente Scritto da master wallace
Commenta
-
no no sono serio c'è un sondaggio in meritoOriginariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
maurox invece fà il concentrato con 30 kg
però ho capito la tecnica bara che usaCommenta
-
ieri ho fatto il mio record 3/4reps con 32kg su inclinata!
Commenta
Commenta