Programmi e Software per dieta.

[Ozn]

Segnalo un altro interessante tool on-line

http://iifym.com/iifym-calculator/

[garagano]

Ciao, io uso Fatsecret e le porzioni le setto senza problemi.
Le puoi cambiare con facilità sia per quanto riguarda gli alimenti che inserisci sia e sopratutto per quelli già inseriti ma con porzioni non adatte al proprio utilizzo.
In genere per ogni alimento, a parte la porzione scelta da chi ha inserito l'alimento, c'è sempre la possibilità di switchare tra due o tre tipi di porzione fino ad arrivare al classico gr o ml.

[xVoLCoM93x]

io come app per mobile uso http://www.myfitnesspal.com/ che interagisce anche con la mia app running "runtastic pro"...

[MxBody]

Salve, avrei due domandine su MxBody.
Per quanto riguarda il download di alimenti ho cercato Lonza di maiale e il software ne trova 5, tre dei quali con valori completamente diversi. Quale scegliere?

Anche sui vari siti specializzati in alimenti si trovano molte differenze.
Io di solito o cerco nei siti per vedere quali sono i valori più comuni, oppure in MxBody ordino la ricerca su internet in base a "mi piace" e scelgo quello che piace di più agli altri.

Salve, avrei due domandine su MxBody.
E' possibile pianificare una dieta con calorie e ripartizione macro diversa tra giorni ON e OFF?

No, mi spiace, attualmente non è possibile.

[vinceg]

Salve, avrei due domandine su MxBody.

Per quanto riguarda il download di alimenti ho cercato Lonza di maiale e il software ne trova 5, tre dei quali con valori completamente diversi. Quale scegliere?

E' possibile pianificare una dieta con calorie e ripartizione macro diversa tra giorni ON e OFF?

[TreXerT]

Ottimo! sono riuscito grazie...
mentre nell'attività sportiva come inserisco la palestra....

È molto difficile quantificare il reale dispendio calorico... il mio consiglio è di impostare un target di calorie (es 2500) ed attenerti a quello, per poi modificarlo strada facendo in base a risultati ottenuti ed obiettivi.

(Se proprio vuoi qualche numero, per quanto impreciso, diario > sport > nuovo > sollevamento pesi)

[littlesaint]

Ottimo! sono riuscito grazie...
mentre nell'attività sportiva come inserisco la palestra....

[TreXerT]

Ma su mxbody come si gestisce l'integrazione? l'ho appena installato e sto inserendo il diario ma ad esempio come aggiungo le proteine in polvere?

menù sulla sinistra > alimenti > nuovo
ma io ti consiglio di controllare se qualche altro utente l'ha già aggiunto, e puoi farlo in due modi:
menù sulla sinistra > alimenti > internet, poi digiti il nome o una parola chiave e cerchi
diario della dieta > nuovo > poi al posto di inserire direttamente l'alimento hai il bottone "internet" per cercarlo.

Buon divertimento

[littlesaint]

Ma su mxbody come si gestisce l'integrazione? l'ho appena installato e sto inserendo il diario ma ad esempio come aggiungo le proteine in polvere?

[statinsky]

R: Programmi e Software per dieta.

Sembra un ottimo programma. Domani lo provo

Inviato dal mio ZP950+ con Tapatalk 2

[luna80]

si,è perfetto...ti ringrazio moltissimo
e scusatemi se ho scritto nella sezione sbagliata,grazie a chi lo ha spostato

figurati

no problemi per la sezione...c'era già questa discussione allora ho unito. ciao

[marcolino91]

si,è perfetto...ti ringrazio moltissimo
e scusatemi se ho scritto nella sezione sbagliata,grazie a chi lo ha spostato

[luna80]

volevo sapere se conoscevate una pagina web che possa calcolare le calorie,i fat,le pro e i cho sui grammi che decido io per gli alimenti.
ho visto le pagina sul sito dove ci sono i link ma non funzionano o non li apre...
ringrazio in anticipo

questo potrebbe andarti?

http://www.shocktrain.com/

[marcolino91]

info ^_^

volevo sapere se conoscevate una pagina web che possa calcolare le calorie,i fat,le pro e i cho sui grammi che decido io per gli alimenti.
ho visto le pagina sul sito dove ci sono i link ma non funzionano o non li apre...
ringrazio in anticipo

[MxBody]

Scusa se mi intrometto, ma ho provato a scaricare MxBody sul mio pc ma mi da sempre un errore e non riesco ad aprirlo cosa devo fare? Grazie

Mandami un messaggio a MxBody@michelevicario.net con i dettagli dell'errore.