Diario di Féanor

[LoreFéanor]

1kg online lho pagato mi pare sui 6 euro

[Volbeat]

La parte piu oleosa si divide naturalmente... io lo uso apposta x mettere dei grassi nella colazione...

Beh si chiaramente è una fonte di grassi. Però paragonato al burro classico è oro, sono prevalentemente grassi insaturi quelli del burro di arachidi e discreta fonte proteica

[LoreFéanor]

Allora è come pensavo, quelli del supermercato sono peggiori. Anche io lo compravo lì. Online si trovano al 100% e costano meno.

Peggiori vabbe... ci mettono dentro robe per farli migliori al palato. Quel 7% potranno essere addesnsanti, zucchero, sale... non è chissa che tragedia

[LoreFéanor]

Beh si chiaramente è una fonte di grassi. Però paragonato al burro classico è oro, sono prevalentemente grassi insaturi quelli del burro di arachidi e discreta fonte proteica

Pero vedi : chissene. Cioe su 20g di burro se ci sono 10g o 5 di grassi saturi, chissene
Anzi appena ho finito sto barattolo mi sa prima di prendere naltro provo a mettere in avena e whey proprio del burro 'classico'

[chiurlo]

Peggiori vabbe... ci mettono dentro robe per farli migliori al palato. Quel 7% potranno essere addesnsanti, zucchero, sale... non è chissa che tragedia

Sì certo, come ogni prodotto confezionato. Ma se posso trovare roba a meno e più sana tanto meglio.

[LoreFéanor]

Pd che celebroleso quello ahahah

[riccardo III]

Do ragione circo dai, se oggi faccio poco xche non ho voglia, domani perche piove, poi perche sono impegnato, poi perche ho un dolorino... se si vogliono i risultati queste lagne vanno abortite ahah.
.

Aspetta, un conto è non avere voglia, o aver dormito male etc... Ogni giorno potremmo trovare un motivo x non allenarci.
Altra cosa, quella che intendevo io, è iniziare un ex , sentire fastidio tendente a dolore, e decidere di posticipare anziché darci dentro con stupida caparbietà.
Tipo atteggiamento del giovane che x natura si sente giustamente invulnerabile.

Il mio primo infortunio serio sul campo l'ho avuto a 27 anni con gli stacchi: le avvisaglie c'erano, ma io non mollo, vado avanti e mi rompo, conseguenza... 2 mesi fermo, 1700 euro di osteopata, terapia durata mesi.

E l'esperienza neanche basta a capire quando è il momento di fermarsi, io ancora oggi faccio errori, tanto che mi sono infiammato entrambe le spalle, magari se avessi ripreso con più gradualità nel n sarebbe successo, ma appena è arrivata la home Gym , come un bambino col giocattolo nuovo, c'ho giocato finché non l'ho rotto, e ho 45 anni...

Perciò ho scritto che se non ti sentivi bene hai fatto bene a posticipare, credi rimandare di un giorno il wo bloccherà i progressi?
Neanche x sogno, un giorno in più di recupero può solo che fare bene.
Un giorno! Mica 3 settimane.

[LoreFéanor]

Si ok, sarei stato un folle a lavorare con il bilanciere sul dolore lombare. Pero avrei potuto lavorare meglio su altre cose, che non ho avuto voglia di fare.

[claudio96]

Come sapore gli preferisco il burro di mandorle. Ingredienti: 100% mandorle. Buono e sano.

se sei ricco si....meglio il burro di mandorle.
solo che c'è da aprire un mutuo quasi

E il burro 100% arachidi non è sano? Chiedo per curiosità eh, non per criticare.

le arachidi non sono il massimo come fonte di grassi......stra-cariche di polinsaturi pro-infiammatori e con il rischio concreto di essere contaminate da aflatossine.

se guardiamo la ''qualità'' dei grassi è molto meglio il l'olio di oliva, l'olio di cocco vergine o il burro chiarificato.

[claudio96]

Beh si chiaramente è una fonte di grassi. Però paragonato al burro classico è oro, sono prevalentemente grassi insaturi quelli del burro di arachidi

assolutamente no.
basta con questi miti da DonnaModerna che i grassi saturi fanno automaticamente male.

[robybaggio10]

Io sono un maestro jedi dell'allenamento con dolore. Onestamente a memoria non ricordo un allenamento senza il minimo fastidio da tipo 10 anni o piu'. C'e' cmq dolore e dolore. Col tempo si diventa piu' bravi a capire quando fermarsi e quando proseguire.

[chiurlo]

se sei ricco si....meglio il burro di mandorle.
solo che c'è da aprire un mutuo quasi

Mi sa che sbagli con quello di pistacchio. Quello di mandorle lo trovi sulle 12 euro 1 kg.

[circoloco]

Loree... Vai a fare in cul0.

[LoreFéanor]

Ma che caz volete da me

[circoloco]

Ti vogliamo bene!