Simo's diary

[zeroschwerkraft]

Che te magni?
Se proprio vuoi vedere quello pseudo stacco fai pure
Tu li hai già postati?

Magno spesso pastrocchi di carbo con poteri super-abbioccanti ..anzi magnavo, ora è dalle ultime settimane che sono passato alle proteine ..giuro tra albumi in scadenza da consumare, carne in abbondanza, e würst di pollo veloci, ho l'imbarazzo della scelta.. ho fatto parecchi tortini con vari condimenti , boni

Si c'è un video, anche il mio è un pseudo, menomale che ti dicevo pagine fa che bisogna avere sempre sguardo dritto , nello stacco stavo morbosamente controllando la schiena girandomi verso uno specchio La prossima volta mi faccio menare, mi procuro qualcuno che controlli e alla prima girata una menata ..

io ho smesso, proprio come zeroschwerkraft ha smesso di mangiare.

Questa me la devo incorniciare

Devi imbiancare le pareti?

[Simo6]

Magno spesso pastrocchi di carbo con poteri super-abbioccanti ..anzi magnavo, ora è dalle ultime settimane che sono passato alle proteine ..giuro tra albumi in scadenza da consumare, carne in abbondanza, e würst di pollo veloci, ho l'imbarazzo della scelta.. ho fatto parecchi tortini con vari condimenti , boni

Si c'è un video, anche il mio è un pseudo, menomale che ti dicevo pagine fa che bisogna avere sempre sguardo dritto , nello stacco stavo morbosamente controllando la schiena girandomi verso uno specchio La prossima volta mi faccio menare, mi procuro qualcuno che controlli e alla prima girata una menata ..


Questa me la devo incorniciare

Anch'io ho sempre l'abitudine a guardare lo specchio! Tipo nella panca
Quindi non segui diete.. giusto?

[zeroschwerkraft]

Anch'io ho sempre l'abitudine a guardare lo specchio! Tipo nella panca
Nella panca è peggio girarsi però occhio, nello stacco finché il carico te lo permette si può..

Quindi non segui diete.. giusto?

Beh dire che seguo una dieta stilata al grammo sarei bugiardo, ma io non voglio fare BB e non mi interessa la qualità e linee super definite, mi interessa ingrossarmi (pure se leggermente appannato, cosa che i BB odiano) e basta e stare in salute, quindi piuttosto mi impongo che dovrei stare attorno a determinate kcal, e ci arrivo come mi viene bene finora, senza essere meticoloso a suddividere i macro. Però è anche vero che in certi periodi manco con macro sballati sono arrivato alle kcal che mi servivano..
Ma ora sto cercando di raddrizzarmi e fare un pò le cose meglio non mi costa molto, poi ripeto a meno che non sarò costretto per certi svantaggi, non farò diete super precise da BB, su questo non ci piove, cerco di mangiare molto e basta solo per poter fare allenamenti degni e pesanti di fondamentali e qualcos'altro di contorno ma niente di più credo..Se ci sarà una dieta che mi "nutre" bene per allenamenti pesantini, penso di poter raggiungere la condizione fisica che mi interessa come effetto collaterale.

[Simo6]

Beh dire che seguo una dieta stilata al grammo sarei bugiardo, ma io non voglio fare BB e non mi interessa la qualità e linee super definite, mi interessa ingrossarmi (pure se leggermente appannato, cosa che i BB odiano) e basta e stare in salute, quindi piuttosto mi impongo che dovrei stare attorno a determinate kcal, e ci arrivo come mi viene bene finora, senza essere meticoloso a suddividere i macro. Però è anche vero che in certi periodi manco con macro sballati sono arrivato alle kcal che mi servivano..
Ma ora sto cercando di raddrizzarmi e fare un pò le cose meglio non mi costa molto, poi ripeto a meno che non sarò costretto per certi svantaggi, non farò diete super precise da BB, su questo non ci piove, cerco di mangiare molto e basta solo per poter fare allenamenti degni e pesanti di fondamentali e qualcos'altro di contorno ma niente di più credo..Se ci sarà una dieta che mi "nutre" bene per allenamenti pesantini, penso di poter raggiungere la condizione fisica che mi interessa come effetto collaterale.

Penso che 30kg sia un carico che lo permette
di sicuro appena diventi grosso e appannato vorrai diventare definito.. come io dico che non voglio diventare grosso ma appena diverrò abbastanza muscoloso (magari.. ) poi vorrei diventare grosso. È sempre così :asd"

[zeroschwerkraft]

Penso che 30kg sia un carico che lo permette
di sicuro appena diventi grosso e appannato vorrai diventare definito.. come io dico che non voglio diventare grosso ma appena diverrò abbastanza muscoloso (magari.. ) poi vorrei diventare grosso. È sempre così :asd"

Ahah boh forse per il gusto di vedere le linee una lontaaana estate futura semmai arriverò a dover sgrassare, tenterò l'impresa che non sarà un trauma per me visto sono abituato a mangiare poco..ma il problema è arrivarci a dover essere così grosso da definirmi..

[troll91]

Discorsi incredibili sto leggendo

[Simo6]

Ahah boh forse per il gusto di vedere le linee una lontaaana estate futura semmai arriverò a dover sgrassare, tenterò l'impresa che non sarà un trauma per me visto sono abituato a mangiare poco..ma il problema è arrivarci a dover essere così grosso da definirmi..

Pure io sono facilitato a sgrassare perché mangio poco.. anche se ultimamente finisco ogni pasto appanzato
Dai ci diventeremo.. fra 10 anni

Discorsi incredibili sto leggendo

Tipo?

[Manx]

Pure io sono facilitato a sgrassare perché mangio poco.. anche se ultimamente finisco ogni pasto appanzato
Dai ci diventeremo.. fra 10 anni

Tipo?

forse...il tuo "retardismo"...?

[Simo6]

forse...il tuo "retardismo"...?

Se non vuoi leggere questi discorsi basta non seguire più il diario, e ciò vale anche per tutti voi.

[Manx]

Se non vuoi leggere questi discorsi basta non seguire più il diario, e ciò vale anche per tutti voi.

non devi dirmi cosa fare o non fare...era una battuta palese....sulla scia delle altre... ma accetto l'invito. In bocca al lupo.

[Simo6]

non devi dirmi cosa fare o non fare...era una battuta palese....sulla scia delle altre... ma accetto l'invito. In bocca al lupo.

Ma veramente era rivolta a troll91 che ha detto quella frase come da scocciato
Poi se c'è qualcun'altro stufo di questi discorsi può andarsene.. ma tu kanzi rossella fede e gli altri mi sembra che li sopportiate.. no?

[Manx]

ma tu hai quotato me e hai scritto "vuoi"

[Simo6]

ma tu hai quotato me e hai scritto "vuoi"

Si avrò sbagliato perché era un messaggio riferito a lui.
Se continuate a criticare anche prendendovi gioco di me allora il registro in questo diario cambia. Io pensavo che un po' di ilarità in un diario fosse ben accetta e rendesse meno monotoni.. magari si ha esagerato... sta di fatto che senza queste mie uscite (talvolta volute) nessuno mi cagherebbe in questo thread..

---------- Post added at 11:59:08 ---------- Previous post was at 11:34:00 ----------

Colazione di oggi

Frullato + due panini e prosciutto

Frullato : tre uova (intere),1 banana, 1 cucchiaio miele e 1 cucchiaio cacao magro

[Giaack]

Ma le uova crude? Spero di no

[Simo6]

Ma le uova crude? Spero di no

Al microonde! Il gusto neanche si sente.. ottimo come spuntino pomeridiano