Il dopo infortunio. Si riparte

[spyro329]

b-
sumo 3x3 120" 147 kg. Prestazione super
hack squat machine 3x8 90" 55 kg
leg curl 3x8 90" 50 kg
leg ext 3x10 90" 50 kg
leg press 45° 15 - 12 90" 100 kg
calf press 5x20 @bw
abs 20 15 12 12 12 12
Stretching addome e gambe
Extrarotatori ai cavi 3x12

[Dave Clark's attacks]

nn vai all'uni?

[spyro329]

nn vai all'uni?

Di pomeriggio tutti i giorni

[Dave Clark's attacks]

quanti esami devi fare quest'anno?

[spyro329]

quanti esami devi fare quest'anno?

Tre. Tu invece? Saputo qualcosa?

[spyro329]

Domani ultima routine di questa scheda. Devo dire che ho migliorato braccia e trapezio in modo fenomenale e il merito va a Fabio per la routine .
Fabio me la posti domani o dopodomani la routine?

[Dave Clark's attacks]

Tre. Tu invece? Saputo qualcosa?

bo ancora nn so niente

[spyro329]

bo ancora nn so niente

Economia e quanta **** che c'è.

[Dave Clark's attacks]

sti cazzi lo so! altro che informatica

nn fare lo stronzo che sei fidanzato

[spyro329]

sti cazzi lo so! altro che informatica

nn fare lo stronzo che sei fidanzato

Si certo le voglio bene e per ora non la cambierò per nessuna al mondo

[Dave Clark's attacks]

frc

[spyro329]

frc

Quando metti le foto? Nu pozz repparti L'alveare e il miele ahahah

[Dave Clark's attacks]

[vincent.simeone]

economia o scienze gestionali ?

[spyro329]

economia o scienze gestionali ?

Economia ma sto all'anno di preparazione e devo dire che è buonissimo. Alcune cose non le sapevo proprio e mi porta un vantaggio per la carriera universitaria . Comunque avevo scelto economia aziendale