primo's guide diary!!!

primo88 · 16-09-2009, 20:42:50

come non detto oggi giornata straimpegnata e non mi sono potuto allenare

doma si recupera di sicuro

primo88 · 15-09-2009, 11:53:15

bene ieri causa tempo pessimo sono andato in palestra...oggi vediamo se ci riesco ad andare per fare qualche hiit

primo88 · 12-09-2009, 15:16:30

con ieri ho finito gli allenamenti di thai

da sett prossima mi dedicherò a migliorare il mio allenamento con la corsa che è abbastanza scadente, vediamo se riesco ad allenarmi in una pista d'atletica.
Metterò sicuramente qualche GPP stile allenamento thai

primo88 · 10-09-2009, 19:10:47

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Dai ora si ricomincia! Bentornato primo!

Grazie spartak

questa settimana ho ripreso con calma e putroppo finirò di fare thai perchè a fine mese mi trasferisco per studio. Però non credere che abbandoni gli allenamenti anzi penso che inizierò con un bel corso mma

.
Sto valutando le varie palestre, ce ne sono un sacco ma quelle che secondo me valgono la pena sono un pò fuori mano

il bilancino mi arriverà in questi giorni, alla fine il problema non erano le poste ma il venditore che non ha visto il pagamento

Spartaco88 · 10-09-2009, 10:35:01

Dai ora si ricomincia! Bentornato primo!

primo88 · 09-09-2009, 21:29:01

primo allenamento tecnico dopo ferie: pensavo peggio ma non è stato così pesante. Doma giornata rest causa impegni mentre venerdì sarà l'ultimo allenamento thai

primo88 · 08-09-2009, 18:02:22

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Uppete amico

grazie amico

eccomi tornato dopo una settimana di rilassamento totale

doma non vedo l'ora di tornare ad allenarmi

per quanto riguarda la dieta non ho pensato nulla in particolare ma penso di continuare con la normo....

Spartaco88 · 05-09-2009, 21:36:48

Uppete amico

primo88 · 01-09-2009, 20:38:23

e anche oggi andato

da domani vacanza e si torna tra una settimana...chi può se mi uppa il diario ogni tanto mi farebbe un piacere

quando si torna ripartirò per bene postando nuova dieta, allenamento....

primo88 · 01-09-2009, 11:13:43

ieri wo tecnico...oggi mi aspetta l'ultimo allenamento prima di partire

primo88 · 01-09-2009, 11:02:07

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Hai preso quello che ti ho indicato io con posta raccomandata? E' normale, a breve ti arriverà! Anch'io ho aspettato un po'!
Spero solo che le poste non te l'abbiano persa

sisi ho preso quello che mi avevi indicato

speriamo che non arrivi proprio sta settimana che parto...sarebbe il colmo

sempre che non me l'abbiano persa

Spartaco88 · 31-08-2009, 12:43:56

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macchè magari,non capisco perchè ci mettono così tanto...ho già pagato da una settimana e non mi è arrivato nulla..

domani contatto il venditore e gli chiedo spiegazioni...

Hai preso quello che ti ho indicato io con posta raccomandata? E' normale, a breve ti arriverà! Anch'io ho aspettato un po'!
Spero solo che le poste non te l'abbiano persa

primo88 · 31-08-2009, 12:03:38

come al solito questo weekend è stato di rest...oggi allenamento di thai mentre doma probabilmente pesi...
e mercoledì si parte

primo88 · 30-08-2009, 14:00:06

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Si esatto, anzi ancor di più per il fatto che cerco di svagarmi il più possibile, di fare altre attività per non pensare al fatto che non posso allenarmi!
Comunque questa settimana ricomincio!
A te è arrivato il bilancino?

macchè magari,non capisco perchè ci mettono così tanto...ho già pagato da una settimana e non mi è arrivato nulla..

domani contatto il venditore e gli chiedo spiegazioni...

Spartaco88 · 30-08-2009, 10:11:33

Si esatto, anzi ancor di più per il fatto che cerco di svagarmi il più possibile, di fare altre attività per non pensare al fatto che non posso allenarmi!
Comunque questa settimana ricomincio!
A te è arrivato il bilancino?