If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ma ben tornato allora
ma qs settimana non hai fatto gambe ?
Ciao Santib...grazie...
...si si ho fatto le gambe...ho dimenticato di postare la sessione e se posso la posto più tardi...cmq ho spinto abbastanza bene...certo ho perso un pò di forza...però non penso di essermela cavata male...ho dolori su tutte le gambe...però meno di quello che prevedevo...
...si si ho fatto le gambe...ho dimenticato di postare la sessione e se posso la posto più tardi...cmq ho spinto abbastanza bene...certo ho perso un pò di forza...però non penso di essermela cavata male...ho dolori su tutte le gambe...però meno di quello che prevedevo...
a chi lo dici............... io non posso camminare, non appena si poggiano le mie bimbe sulle gambe, salto per il dolore, chissà cosa penseranno del loro padre, vaglielo a spiegare che ho fatto gambe in palestra , in + in qs periodo mi vedono con il tutore al braccio per l'epicondilite, e la spalla dolorante, penseranno che sono proprio un vecchio
a chi lo dici............... io non posso camminare, non appena si poggiano le mie bimbe sulle gambe, salto per il dolore, chissà cosa penseranno del loro padre, vaglielo a spiegare che ho fatto gambe in palestra , in + in qs periodo mi vedono con il tutore al braccio per l'epicondilite, e la spalla dolorante, penseranno che sono proprio un vecchio
...si si ho fatto le gambe...ho dimenticato di postare la sessione e se posso la posto più tardi...cmq ho spinto abbastanza bene...certo ho perso un pò di forza...però non penso di essermela cavata male...ho dolori su tutte le gambe...però meno di quello che prevedevo...
Io solo oggi inizio a muovermi decentemente...fino a ieri non potevo nemmeno alzare braccia per legarmi i capelli..per non parlare della difficoltà nel fare qualche colpetto di tosse
Notte...
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Io solo oggi inizio a muovermi decentemente...fino a ieri non potevo nemmeno alzare braccia per legarmi i capelli..per non parlare della difficoltà nel fare qualche colpetto di tosse
Notte...
qs sono gli effetti della ripresa.............. quindi meglio non smettere mai, se poi si allunga la pausa..........
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Io solo oggi inizio a muovermi decentemente...fino a ieri non potevo nemmeno alzare braccia per legarmi i capelli..per non parlare della difficoltà nel fare qualche colpetto di tosse
Notte...
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
settimana prox ancora "ricondizionamento" con lo stesso schema, puoi cambiare se vuoi qualche esercizio.
, in + in qs periodo mi vedono con il tutore al braccio per l'epicondilite, e la spalla dolorante, penseranno che sono proprio un vecchio 
)
anzi non vedo l'ora di iniziare a fare sul serio 
Commenta