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dieta va bene la metabolica.....credo
wo utilizzo quello postato da fabio
oggi a pranzo: 2cucchiai giganti di riso con zafferano+grana+zucchine+pomodori
3fettina di carne
2fette di bresaola [SIZE=53pezzi di pane[/size]
1 coppetta gelato.
vedi brò è qui che sbagli, non devi affidarti solo a vari escamotage sperando nel miracolo..... prima di tutto dieta e wo a DOC.... poi certi giochetti possono essere utili, ma senza la base solida il castello crolla anche se è fatto di acciaio
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che l'altro giorno avevi gli abs che spuntavano dalla magietta
nn dirlo in giro..
anche se è fatto di acciaio
)
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