audrey 's diary .

Steve77 · 16-04-2008, 15:46:38

ciao audrey come vanno i progressi della dieta/allenamento??

pina colada · 10-04-2008, 15:06:39

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

alllora sono whey gourmet della plv se non erro..

consigliate anche da whipp, devono essere MOLTO buone.

ORA STO PENSANDO AL GALAK.....

Ah si le whey gourmet, a dir poco deliziose...

mariasole82 · 10-04-2008, 15:00:13

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

alllora sono whey gourmet della plv se non erro..

consigliate anche da whipp, devono essere MOLTO buone.

ORA STO PENSANDO AL GALAK.....

bravissima....le ho prese proprio x tenermi a debita distanza dal galak!!!
lunedì vi aggiornerò e vi faccio sapere come sono e se danno reazioni strane...

audrey · 10-04-2008, 14:32:06

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

ciao Audry

hey sly

Sly83 · 10-04-2008, 14:16:32

ciao Audry

audrey · 10-04-2008, 14:10:06

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

CI SONO?????? Quali? Di che marca? Slurp...

alllora sono whey gourmet della plv se non erro..

consigliate anche da whipp, devono essere MOLTO buone.

ORA STO PENSANDO AL GALAK.....

pina colada · 10-04-2008, 13:46:30

Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio

è golosa le ha prese al cioccolato bianco

CI SONO?????? Quali? Di che marca? Slurp...

audrey · 10-04-2008, 13:33:38

allora cmq ho deciso di abolire un po il latte e yogurt, sostituisco con lo zymil.. il total oramai da quando ho alzato i cho non lo prendo piu', primo perchè sono sazia secondo perchè non sento l' esigenza del dolce..

audrey · 10-04-2008, 13:32:39

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Hai già scelto quali?

è golosa le ha prese al cioccolato bianco

pina colada · 10-04-2008, 13:26:38

Hai già scelto quali?

mariasole82 · 10-04-2008, 13:18:34

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

E di che

Ma stai prendendo le whey?

comincerò sabato...

pina colada · 10-04-2008, 12:45:03

E di che

Ma stai prendendo le whey?

mariasole82 · 10-04-2008, 12:42:00

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

No generalmente no... Ma non ce n'è molto...

benissimo!grazie!

pina colada · 10-04-2008, 12:39:31

No generalmente no... Ma non ce n'è molto...

mariasole82 · 10-04-2008, 12:38:31

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Al momento ho solo i fiocchi.
Le whey le ho finite da un pezzo, sto aspettando di comprare tutti gli integratori per la definizione per comprare anche loro, credo che tra un paio di settimane avrò tutto

Comunque per ora sono molto più altra coi cho rispetto alla scorsa definizione, la sto prendendo più calma (visto che ho anche più tempo a disposizione) per limitare al minimo la perdita di massa e di forza.

ma il lattosio delle whey ti da problemi?