L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Mi presento. Abbiate pieta! di giack44
Started by giack44, 07-04-2012, 00:49:35
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 Ultimo Messaggio Enjoy
di Enjoy
22-05-2012, 10:03:26  
Qualche domanda di ciciolo
Started by ciciolo, 21-05-2012, 14:38:49
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
21-05-2012, 17:49:12  
Closed: Scheda allenamento di alexien
Started by alexien, 16-05-2012, 21:00:16
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-05-2012, 09:32:50  
cosa usare per asciugare?? di peppecomiso
Started by peppecomiso, 17-05-2012, 16:35:02
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 Ultimo Messaggio luna80
di luna80
19-05-2012, 14:38:23  
Sono giovane .. consiglio di giack44
Started by giack44, 11-05-2012, 21:04:55
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 Ultimo Messaggio vale31787
di vale31787
19-05-2012, 11:47:36  
Allenamento pre-estate xD di AiReApZz
Started by AiReApZz, 16-05-2012, 16:09:05
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
18-05-2012, 16:34:15  
Closed: urgente di asus
Started by asus, 17-05-2012, 18:16:23
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
17-05-2012, 18:18:12  
Reindirizzamento: nuovo neofita :-) di vale31787
Started by vale31787, 17-05-2012, 00:32:51
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Closed: Richiesta consigli di neji10
Started by neji10, 12-05-2012, 11:02:59
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 Ultimo Messaggio valten
di valten
12-05-2012, 17:38:18  
Lati negativi di seguire una dieta per molti anni.. di sotc_54
Started by sotc_54, 11-05-2012, 19:31:31
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 Ultimo Messaggio TreXerT
di TreXerT
12-05-2012, 16:05:09  
domande da principianti! di leoworkout
Started by leoworkout, 09-05-2012, 00:39:00
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 Ultimo Messaggio Manx
di Manx
09-05-2012, 06:49:07  
Reindirizzamento: Programma, aiutamemi a crearlo. di Leon791
Started by Leon791, 08-05-2012, 23:14:33
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Closed: Nuovo Allenamento di Nozhnicy
Started by Nozhnicy, 08-05-2012, 10:14:55
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 Ultimo Messaggio Jacobzz
di Jacobzz
08-05-2012, 10:52:58  
Reindirizzamento: Ultimo tentativo di Narvalo
Started by Narvalo, 08-05-2012, 10:05:38
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Reindirizzamento: Casa, tappetino e manubri: quale allenamento? di darkingthereturn
Started by darkingthereturn, 07-05-2012, 19:09:49
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neofita..pochi mesi di palestra... di chicco981
Started by chicco981, 04-05-2012, 19:07:36
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 Ultimo Messaggio chicco981
di chicco981
05-05-2012, 21:02:27  
ennesimo quesito massa o definizione di bonner
Started by bonner, 04-05-2012, 18:03:55
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 Ultimo Messaggio bonner
di bonner
05-05-2012, 15:40:56  
Closed: Qualche domanda per voi esperti :) di steal
Started by steal, 03-05-2012, 01:43:54
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
05-05-2012, 08:17:22  
Neofita di Luke696
Started by Luke696, 02-05-2012, 15:30:33
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 Ultimo Messaggio Luke696
di Luke696
04-05-2012, 12:46:52  
Caso disperato cerca aiuto di anonimodoc
Started by anonimodoc, 30-04-2012, 09:37:55
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 Ultimo Messaggio Giulio85
di Giulio85
04-05-2012, 10:08:42  
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