L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Diario? di fracaste94
Started by fracaste94, 02-06-2012, 22:34:12
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 Ultimo Messaggio luna80
di luna80
09-06-2012, 19:07:12  
Closed: i il mio petto si è rimpicciolito di steven1999
Started by steven1999, 07-06-2012, 17:53:04
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
07-06-2012, 18:02:08  
Inizio palestra di guru2012
Started by guru2012, 20-04-2012, 10:31:39
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 Ultimo Messaggio Biaso
di Biaso
07-06-2012, 16:06:14  
Consiglio allenamento scheda 16 anni? di crom4
Started by crom4, 04-06-2012, 20:00:19
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 Ultimo Messaggio Hunterboy
di Hunterboy
06-06-2012, 14:11:25  
Raggiungere un determinato obbiettivo, domanda un po stupida :) di fracaste94
Started by fracaste94, 28-05-2012, 20:48:31
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 Ultimo Messaggio haley
di haley
06-06-2012, 12:09:46  
Closed: problema integratori di steven1999
Started by steven1999, 03-06-2012, 10:28:20
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 Ultimo Messaggio rasmioche
di rasmioche
03-06-2012, 16:45:56  
Consigli per un 15enne "Palestrato" di Mariossj11
Started by Mariossj11, 19-05-2012, 19:05:21
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 Ultimo Messaggio Mariossj11
di Mariossj11
02-06-2012, 17:51:27  
Reindirizzamento: consigli 2012 su perdita peso di mayacorsi
Started by mayacorsi, 02-06-2012, 16:58:24
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Closed: Scheda per massa di baru83
Started by baru83, 01-06-2012, 21:19:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
02-06-2012, 11:42:01  
avambraccio un po gonfio di dany21
Started by dany21, 30-05-2012, 22:02:16
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 Ultimo Messaggio Steffolo
di Steffolo
01-06-2012, 17:13:51  
Salve, cercasi consigli di Guest95
Started by Guest95, 01-06-2012, 13:15:33
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 Ultimo Messaggio Guest95
di Guest95
01-06-2012, 13:15:33  
Domanda sul dimagrire di Hironobu
Started by Hironobu, 27-05-2012, 14:56:12
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 Ultimo Messaggio artemide
di artemide
01-06-2012, 11:37:53  
Aiuto Per New Neofita di Tomei93
Started by Tomei93, 31-05-2012, 14:29:14
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 Ultimo Messaggio paolino87
di paolino87
01-06-2012, 11:11:19  
faccio palestra da 3 mesi di domybody
Started by domybody, 28-05-2012, 20:47:46
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 Ultimo Messaggio michael lg
di michael lg
31-05-2012, 01:28:31  
Closed: ciao a tutti sono nuova ho perso 10 chili di mayacorsi
Started by mayacorsi, 10-02-2009, 16:19:31
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 Ultimo Messaggio mayacorsi
di mayacorsi
30-05-2012, 20:38:38  
Massa e dieta ipocalorica di bluesme
Started by bluesme, 11-02-2012, 00:41:54
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 Ultimo Messaggio luna80
di luna80
28-05-2012, 13:20:29  
Salve. di Claudio Andrus
Started by Claudio Andrus, 16-05-2012, 20:48:06
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 Ultimo Messaggio CoachGranese
di CoachGranese
28-05-2012, 01:40:14  
Domande generali allenamento & nutrizione di Triplete2010
Started by Triplete2010, 27-05-2012, 17:56:24
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 Ultimo Messaggio Triplete2010
di Triplete2010
27-05-2012, 18:27:22  
Help pleasee :-) di CrazyDummy
Started by CrazyDummy, 15-04-2012, 23:10:29
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 Ultimo Messaggio sturmas
di sturmas
24-05-2012, 22:53:00  
15 anni : mettete ordine nel mio cervello ! di Umbee13
Started by Umbee13, 02-05-2012, 20:24:42
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 Ultimo Messaggio KidRiver
di KidRiver
24-05-2012, 15:55:02  
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