L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 30,088 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,893 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 118,049 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,138 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,178 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,935 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,331 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,303 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,815 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,868 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,882 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
Iniziare...mi servono consigli!! di neo94 Started by neo94, 08-08-2012, 23:45:51	5 responses 450 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Phemt666 12-08-2012, 19:35:34
1000 metri in 3'05" di 91cristian91 Started by 91cristian91, 09-08-2012, 22:46:20	2 responses 343 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di 91cristian91 10-08-2012, 21:39:26
Aiuto per scheda di allenamento di co. Started by co., 10-08-2012, 10:54:20	3 responses 407 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RAYBAN 10-08-2012, 14:25:05
Closed: Allenamento in vacanza di toro444 Started by toro444, 10-08-2012, 10:48:36	1 response 312 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 10-08-2012, 11:15:28
ginocchia e spalle che scricchiolano di Il Vampa Started by Il Vampa, 05-08-2012, 15:44:42	6 responses 2,563 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-08-2012, 22:23:59
Consigli scheda, integrazione prot+amino, dimagrimento e definiz. di kyle80 Started by kyle80, 07-08-2012, 18:28:29	1 response 209 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 07-08-2012, 19:05:17
Ventiduenne cerca fisico scolpito. di Marduk666 Started by Marduk666, 07-08-2012, 00:35:50	1 response 617 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 07-08-2012, 14:07:03
tempi di recupero tra un esercizio e un altro di steven1999 Started by steven1999, 03-08-2012, 07:49:08	5 responses 3,143 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di stallon 05-08-2012, 20:02:04
Consigli allenamento di nanduccio Started by nanduccio, 04-08-2012, 15:36:35	1 response 305 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 04-08-2012, 16:28:08
Utilizzo Leg Press di rob89 Started by rob89, 03-08-2012, 12:28:27	5 responses 3,691 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di stallon 03-08-2012, 20:58:55
Reindirizzamento: allenamento per volume muscoli &diminuzione grassi..è possibile farlo? (+integratori) di Titanio Started by Titanio, 03-08-2012, 14:35:41	—	—
[aumentare massa] meglio esercizi lenti o veloci? di freebuild Started by freebuild, 02-08-2012, 18:03:41	6 responses 5,195 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Harvest 03-08-2012, 10:58:52
Allenamento donna. Consigli please!! di alessia_pileri Started by alessia_pileri, 30-07-2012, 13:05:53	4 responses 397 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 02-08-2012, 22:44:16
Closed: Cardio in fascia prima o dopo ricarica cho di cicciobenzina Started by cicciobenzina, 02-08-2012, 19:05:13	1 response 310 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RAYBAN 02-08-2012, 19:11:22
Cardio come dispendio calorico: strategia vincente? di fenderianodoc Started by fenderianodoc, 26-07-2012, 00:22:32	5 responses 663 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di fenderianodoc 02-08-2012, 13:18:13
schiena vs vita sedentaria di Il Vampa Started by Il Vampa, 30-07-2012, 21:46:35	1 response 476 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 01-08-2012, 14:56:16
Closed: Arrivano le vacanze. Che fare? di marco95.g Started by marco95.g, 01-08-2012, 13:35:33	1 response 186 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Manx 01-08-2012, 13:37:08
problemi con la panca piana di Christian Pezzini Started by Christian Pezzini, 01-08-2012, 08:00:30	0 responses 537 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Christian Pezzini 01-08-2012, 08:00:30
Opinione scheda ipertrofia per principiante di Nephilim Started by Nephilim, 25-07-2012, 01:55:37	2 responses 733 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di stallon 31-07-2012, 12:04:22
Cerco consigli per fare una scheda di 86Sgumi86 Started by 86Sgumi86, 27-07-2012, 17:32:20	2 responses 476 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di stallon 31-07-2012, 11:47:56

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