con quale bilanciere vi allenate?

[blackbart]

io possiedo 2 bilancieri:
1 da 180cm e pesa 10kg effettivi
1 da 213cm e pesa 8 kg effettivi
Il peso di quello da 180cm è maggiore perchè,misurando con il calibro il diametro del bilanciere, ho notato che è un pelino superiore a quello da 213cm.strano

E' strano che il bilanciere da 213 pesi appena 8kg!!!
E' meno del peso di un tondo pieno da 25mm!
Se il peso è corretto mi sa che non è pieno o è qualche lega leggera del caxxo.
Figurati che pesa quasi 9kg il mio (ed è un 25mm su corpo centrale da 27 lungo 200cm)!

Chissà quant'è la portata massima,mistero

Il deca fornisce 160kg sui 28mm Domyos. La portata dipende comunque dall'utilizzo (punti di appoggio). Lo squat è il più critico perchè, con il punto d'appoggio centrale, tende a piegare il bilanciere.
Oltre un certo grado la curvatura diventa plastica e il bilanciere rimane storto. Non vale più un caxxo come bilanciere ma è un bel trofeo da esibire ad amici e parenti.

[CRI PV]

il mio da 2m se non sbaglio è 11.5kg diametro 28mm

[blackbart]

il mio da 2m se non sbaglio è 11.5kg diametro 28mm

All'incirca è giusto...

[_marlboro_]

E' strano che il bilanciere da 213 pesi appena 8kg!!!
E' meno del peso di un tondo pieno da 25mm!
Se il peso è corretto mi sa che non è pieno o è qualche lega leggera del caxxo.
Figurati che pesa quasi 9kg il mio (ed è un 25mm su corpo centrale da 27 lungo 200cm)!

Il deca fornisce 160kg sui 28mm Domyos. La portata dipende comunque dall'utilizzo (punti di appoggio). Lo squat è il più critico perchè, con il punto d'appoggio centrale, tende a piegare il bilanciere.
Oltre un certo grado la curvatura diventa plastica e il bilanciere rimane storto. Non vale più un caxxo come bilanciere ma è un bel trofeo da esibire ad amici e parenti.

oggi peso di nuovo,perchè non mi convince

[dender123]

ragazzi per Dio è la fisica non me lo sono certo inventato io, studiate un pò di più e mettete da parte la saccenza

[Dorian00]

io cmq troppo lunghi nn mi ci trovo anche perchè si disperde troppo la forza

*ho dimenticato che ho anche un bilanciere curl!

il carico è sempre quello..e su un asta dritta il centro di massa è sempre lo stesso, al di là della sua lunghezza....a meno che non ci siano errori nel tenere il bilanciere non dovrebbero sentirsi grandi differenze tra 180 cm e 220 cm.

cioè?
io ho sia uno da 180 e uno da 213 e facendo squat sento differenza,su quello da 180 sembra più pesante a parità di kg

se si flettono, e mantengono la flessione durante l'esecuzione, credo possa dipendere che quello lungo flettendosi di più abbassa il baricentro del bilanciere avvicinandolo al tuo e rendendo più facile l'esercizio.

[blackbart]

ragazzi per Dio è la fisica non me lo sono certo inventato io, studiate un pò di più e mettete da parte la saccenza

Calmati. Con chi ce l'hai e a quale "principio fisico" ti stai riferendo?

se si flettono, e mantengono la flessione durante l'esecuzione, credo possa dipendere che quello lungo flettendosi di più abbassa il baricentro del bilanciere avvicinandolo al tuo e rendendo più facile l'esercizio.

Credo che invece la spiegazione sia che il bilanciere da 180 pesa proprio di più di quello da 213...

io possiedo 2 bilancieri:
1 da 180cm e pesa 10kg effettivi
1 da 213cm e pesa 8 kg effettivi

[fabreezer]

Cosa intendi per dispersione di forza?
La fisica è fisica, ma essa si basa sulla matematica che non è un'opinione.
Se il bilanciere pesa 20 Kg, di dischi ne metterò di meno.
Se il bilanciere pesa 8/10 Kg, di dischi ne metterò di più.
Ma, alla fine, il computo totale dei Kg sarà sempre lo stesso.

Ho letto da qualche parte che, a parità di peso e diversamente da quanto si possa pensare, con un bilanciere più lungo (dai 2m in su) si fa meno fatica poiché il peso totale viene meglio bilanciato lungo tutto il bilanciere o una roba del genere.
Ora non ricordo benissimo.
Non so darvi la spiegazione fisica ma, effettivamente, la sensazione è quella (assolutamente non accentuata, anzi).

[Dorian00]

Calmati. Con chi ce l'hai e a quale "principio fisico" ti stai riferendo?



Credo che invece la spiegazione sia che il bilanciere da 180 pesa proprio di più di quello da 213...

credo che sicuramente con "a parità di peso" intenda il totale "dischi+bilanciere" e non soltanto i dischi caricati spero almeno...aspettiamo marlboro.

Cosa intendi per dispersione di forza?
La fisica è fisica, ma essa si basa sulla matematica che non è un'opinione.
Se il bilanciere pesa 20 Kg, di dischi ne metterò di meno.
Se il bilanciere pesa 8/10 Kg, di dischi ne metterò di più.
Ma, alla fine, il computo totale dei Kg sarà sempre lo stesso.

Ho letto da qualche parte che, a parità di peso e diversamente da quanto si possa pensare, con un bilanciere più lungo (dai 2m in su) si fa meno fatica poiché il peso totale viene meglio bilanciato lungo tutto il bilanciere o una roba del genere.
Ora non ricordo benissimo.
Non so darvi la spiegazione fisica ma, effettivamente, la sensazione è quella (assolutamente non accentuata, anzi).

leggi mio post precedente

[dender123]

non ricordo lo studiai a fisica alle superiori.....devo fare una ricerca sui vecchi libri...ora studio altro(Giurisprudenza)

sono calmissimo!

[blackbart]

non ricordo lo studiai a fisica alle superiori.....devo fare una ricerca sui vecchi libri...ora studio altro(Giurisprudenza)

Ecco... quindi immagina il "disagio" - di fronte a certe affermazioni - da parte di chi, avendo poi proseguito gli studi all'università, si sente suggerire di "studiare un po' di più".

[Dorian00]

Ecco... quindi immagina il "disagio" - di fronte a certe affermazioni - da parte di chi, avendo poi proseguito gli studi all'università, si sente suggerire di "studiare un po' di più".

ps. che hai studiato black?

[blackbart]

ps. che hai studiato black?

Un po' di fisica a ingegneria (di cui mi manca la tesi).
Ad ogni modo non vuol dire nulla, sono sempre pronto ad abbracciare nuove teorie.
Magari il più "meccanico" Mantaraz, saprà meglio illustrarci il fenomeno.

[mantaraz]

supponendo che l'acciao pesi 7.870 kgf/mc, agevolo una formula agile (già ridotta per l'uso delle lunghezze in cm) per stimare il peso di un bilanciere; basta conoscere:
L: lunghezza del bilanciere in cm
D: diametro del bilanciere in cm

peso del bilanciere = L x D x D x 0.006181

ovviamente, per bilancieri che presentano diametri diversi (come i domyos) bisogna applicare la formula due volte, una per ciascun diametro.

[Dorian00]

Un po' di fisica a ingegneria (di cui mi manca la tesi).
Ad ogni modo non vuol dire nulla, sono sempre pronto ad abbracciare nuove teorie.
Magari il più "meccanico" Mantaraz, saprà meglio illustrarci il fenomeno.

un altro, siamo in tanti su BW...anche io studio ingegneria.