If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Io l'ho montata senza intoppi, e abbastanza celermente con pochissime pause... 4-5 ore sono i tempi medi di montaggio, impossibile fare di meglio quando la si monta da soli
Guarda, sto aspettando ancora i manubri e i pesi presi sempre da Nencini. Dovrebbero arrivarmi oggi, in ogni caso facendo delle prove devo mettermi col culo tutto in avanti per poter usare i manubri, ma dovrei farcela in ogni caso. Sono alto 177... alle brutte mi giro al contrario e li uso così, non dovrebbe essere un problema. Adesso magari faccio qualche foto e ve la posto
se riesci fai qualche foto grazie
anche se ormai sto pensando che se devo spendere tanto vale prendere un semplice power rack(300euro)+una panca libera..sperando che mi duri tutta la vita
Dai appena mi arriva il resto dell'attrezzatura ti faccio sapere con precisione e se vuoi prendo qualche misura così ti regoli
Cmq male che vada si può sempre far costruire una sorta di prolunga in metallo in modo da far risultare la panca più in avanti in modo da non rischiare di sbattere nel reggibilanciere. Sarebbe un pezzo di metallo semplice semplice da collegare con dei bulloni.
Bene, oggi ho avuto l'occasione di testarla con diversi esercizi. Si riesce ad utilizzare perfettamente il bilanciere, senza cozzare da nessuna parte e senza nemmeno spingere troppo il culo verso la fine della panca. Discorso valido per tutte le inclinazioni. I butterfly sono sicuramente da togliere perchè si va a sbattere praticamente con tutti gli esercizi per il petto.
Unico accorgimento che bisogna adottare se si vuole fare il lento dietro, è quello di piazzare dietro la spalliera della panca il supporto per il curl, in modo da trasformare l'80° in 90° o quasi. In tal modo si rimane più avanti e si esegue meglio l'esercizio senza avvicinarsi troppo ai supporti del reggibilanciere. Ecco un esempio:
Insomma se si mette qualcosa dietro è meglio, ma non indispensabile, basta starci un po' attenti.
Per il resto è perfetta. Io la consiglierei decisamente
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta