L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[DexJ]

Ma si...freghiamo il topic dki chiurlo per mettere un update mio...

Bella roby, buona condizione, peccato per i capelli però

[robybaggio10]

Ma si...freghiamo il topic dki chiurlo per mettere un update mio...

[David Lion 94]

No no, sto migliorando, anche se si vede poco. Più che altro in termini di definizione, a parità di peso. Il problema è che da un anno ho un dolore alla spalla che non accenna a diminuire e non mi permette di caricare su esercizi per spalle e petto, quindi sto cercando di limitare i danni. Mi segue sempre Circo.

Wee ciao chiurlo come stai? Mi fa piacere che ti stai sempre allenando 👍
Dolore alla spalla brutta bestia

[chiurlo]

Confrontando le ultime foto sembri quasi uguale, ti sta ancora seguendo circo?

No no, sto migliorando, anche se si vede poco. Più che altro in termini di definizione, a parità di peso. Il problema è che da un anno ho un dolore alla spalla che non accenna a diminuire e non mi permette di caricare su esercizi per spalle e petto, quindi sto cercando di limitare i danni. Mi segue sempre Circo.

[chiurlo]

come va con le gambe , hai trovato qualche soluzione ?

Sì sì, le sto allenando da un anno e mezzo con regolarità. Ovviamente non posso fare alcuni esercizi, ma mi sto sfondando di squat bulgari e leg extension.

[DexJ]

Confrontando le ultime foto sembri quasi uguale, ti sta ancora seguendo circo?

[Mario12]

come va con le gambe , hai trovato qualche soluzione ?

[chiurlo]

[chiurlo]

Non credo si possa mettere la foto del c.azzo.

[DexJ]

Facci vedere qualcosina in più 😏

[M K K]

Tutto qui?
pensavo fossi vicino alla procard ... Delusione

[chiurlo]

Merdosi, siete ancora vivi?

https://youtube.com/shorts/yOYvGS4LSIg?si=tGs2JCCKdv9TZYUP

[DexJ]

Sì, l'idea è quella. La testa pelata fa cattivo.

Ci fai vedere sti benedetti risultati dopo 6 mesi?

[Volbeat]

Sono tornato, mi mancavate. E quindi ora esigo le foto di Chiurlo al top.
Ero rimasto che ti eri lasciato con la tipa e credevi solo nella genetica

[riccardo III]

Ottimo Chiurlo , buon proseguo.💪
Poi un giorno capirò che mette sti pollici in giù senza motivo, solo x rompere le scatole. Ancora a fare i troll a 50anni. Invece che mettere il pollice in giù basterebbe fare un commento appropriato.
dimostrate solo inettitudine ed incapacità comunicativa, poi vorrei proprio vedere il fisico di costui, che giudica...