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    Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
    Non andresti più su perché? Io l'ho fatto parallelo alla panca come mi avevate suggerito, però l'altro giorno robybaggio diceva che cambiare l'inclinazione cambia anche l'angolo di lavoro quindi in sé non dovrebbe essere sbagliato farlo anche più alzato. O no?
    Cheating in che senso?

    Inviato dal mio Galaxy S7
    Ma secondo te tra me (maestro) e Fabi (ciarlatano) chi ha ragione? Vuoi dar retta a uno che fa palestra da forse 6 mesi?
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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      non mi confondete il ragazzo...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        non mi confondete il ragazzo...
        Non c'è questo rischio, tranquillo
        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
        Ma secondo te tra me (maestro) e Fabi (ciarlatano) chi ha ragione? Vuoi dar retta a uno che fa palestra da forse 6 mesi?
        Ovviamente a Fabi

        Inviato dal mio Galaxy S7
        Stop waiting, start doing.

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          ovviamente con "ragazzo" non intendevo "fidanzato"
          manica di froci e perversi

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            Ahahahah Manz!

            Vale io intendevo non andrei più su con l'inclinazione della schiena, tutto qui.
            Non mi sembravi proprio orizzontale, ecco perché.
            Ma va benissimo anche così...solo non più su imho.
            Cheating nel senso che notavo che quando eseguivi l'ex con la destra, lavoravi forte compensando anche con il busto, isolavi poco il movimento.
            Magari mi sbaglio.

            Su Roby non mi pronuncio più, visto che denigra ogni mio intervento, sia dove si sente maestro, sia riguardo il mio lavoro...con qualifica di:
            - dottore fallito
            - ciarlatano
            - varie ed eventuali.
            Last edited by Fabi Stone; 22-10-2016, 16:43:25.

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              Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
              Ma secondo te tra me (maestro) e Fabi (ciarlatano) chi ha ragione? Vuoi dar retta a uno che fa palestra da forse 6 mesi?
              Non essere così magnanimo.
              Frequento (nel senso ludico del termine) la palestra da non più di 3 mesi.
              Comunque grazie per la fiducia.
              #maestrodivitaetoptrainer

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                Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                Non essere così magnanimo.
                Frequento (nel senso ludico del termine) la palestra da non più di 3 mesi.
                Comunque grazie per la fiducia.
                #maestrodivitaetoptrainer
                Se vuoi qualche consiglio sulla ginnastica posturale, posso darti qualche dritta.
                I SUOI goals:
                -Serie A: 189
                -Serie B: 6
                -Super League: 5
                -Coppa Italia: 13
                -Chinese FA Cup: 1
                -Coppa UEFA: 5
                -Champions League: 13
                -Nazionale Under 21: 19
                -Nazionale: 19
                TOTALE: 270

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                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  ovviamente con "ragazzo" non intendevo "fidanzato"
                  manica di froci e perversi


                  Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                  Ahahahah Manz!

                  Vale io intendevo non andrei più su con l'inclinazione della schiena, tutto qui.
                  Non mi sembravi proprio orizzontale, ecco perché.
                  Ma va benissimo anche così...solo non più su imho.
                  Avevo capito che ti riferivi alla schiena, ma pensavo di essere completamente orizzontale. Riguarderò meglio i video, eppure mi sono posizionato bene in modo da poter essere parallelo alla panca Non è che ti riferisci al fatto di tenere il petto ancora più basso per caso?

                  Cheating nel senso che notavo che quando eseguivi l'ex con la destra, lavoravi forte compensando anche con il busto, isolavi poco il movimento.
                  Magari mi sbaglio.
                  Potresti aver ragione, il lato destro è quello più debole e magari compensavo anche con il busto. Ma influisce di più il fatto che sono mancino 100% e quindi a lavorare con la destra devo abituarmi nei vari esercizi perchè sono un mongolo ad usare quel braccio Non facevo il rematore manubri da mesi, quindi devo memorizzare bene il movimento anche con la destra.

                  Su Roby non mi pronuncio più, visto che denigra ogni mio intervento, sia dove si sente maestro, sia riguardo il mio lavoro...con qualifica di:
                  - dottore fallito
                  - ciarlatano
                  - varie ed eventuali.
                  Non ti curar di loro, noi ti stimiamo
                  Stop waiting, start doing.

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                    Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
                    Non ti curar di loro, noi ti stimiamo
                    Ecco bravo...quanto parli con me e' giusto darmi del loro. Cmq anche io stimo Fabi...per me infatti vale 0! E' una stima anche quella.
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
                    -Nazionale: 19
                    TOTALE: 270

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                      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                      Ecco bravo...quanto parli con me e' giusto darmi del loro. Cmq anche io stimo Fabi...per me infatti vale 0! E' una stima anche quella.
                      Tvb
                      Anzi
                      Vvb

                      Commenta


                        Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
                        Se vuoi qualche consiglio sulla ginnastica posturale, posso darti qualche dritta.
                        Linka tutorial

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                          Originariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio




                          Avevo capito che ti riferivi alla schiena, ma pensavo di essere completamente orizzontale. Riguarderò meglio i video, eppure mi sono posizionato bene in modo da poter essere parallelo alla panca Non è che ti riferisci al fatto di tenere il petto ancora più basso per caso?



                          Potresti aver ragione, il lato destro è quello più debole e magari compensavo anche con il busto. Ma influisce di più il fatto che sono mancino 100% e quindi a lavorare con la destra devo abituarmi nei vari esercizi perchè sono un mongolo ad usare quel braccio Non facevo il rematore manubri da mesi, quindi devo memorizzare bene il movimento anche con la destra.



                          Non ti curar di loro, noi ti stimiamo
                          Grazie per la stima bro.

                          Eh ma se abbassi il petto, ti porti dietro pure la schiena no?

                          Io ad esempio, da buon ciarlatano, eseguo questo ex completamente orizzontale.
                          Ma ripeto, e non prenderlo per buono ovviamente visto che te lo dico io, va bene come lo hai fatto te.

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                            Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza Messaggio
                            Grazie per la stima bro.

                            Eh ma se abbassi il petto, ti porti dietro pure la schiena no?

                            Io ad esempio, da buon ciarlatano, eseguo questo ex completamente orizzontale.
                            Ma ripeto, e non prenderlo per buono ovviamente visto che te lo dico io, va bene come lo hai fatto te.
                            A prescindere dal fatto che vada bene e che comunque lavorare anche a diverse inclinazioni può essere buono per variare, ma se ti riferisci solo alla schiena a me sembra completamente orizzontale. Ho riguardato il video e non mi sembra di essere alzato, come dicevo vedo solo il petto che magari è alto, ma la schiena mi sembra che sia parallela alla panca Giusto per capire eh.
                            Last edited by turtuv; 22-10-2016, 18:57:01.
                            Stop waiting, start doing.

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                              Dedicata a Manx Prova questa cura che magari la schiena ti passa definitivamente


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                              Last edited by turtuv; 24-10-2016, 12:27:12.
                              Stop waiting, start doing.

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                                va bene se me la faccio col kebab?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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