Diario di Martin - Get Up, and never Give Up

[Martin4]

Ciao Martin, Ti segue ancora Marco? Complimenti per la forma!

Ciao Paul!! Dal 29 Agosto 2019 mi segue Marco esatto.
E' stata una rivoluzione per me sia in termini di allenamento e capacità di allenarmi sia di alimentazione. Ero certo delle sue capacità e vederle in concreto su me stesso sta avendo risultati straordinari con quello che la mia capacità di crescita fisica mi consente.
Stiamo puntando sui 2 punti deboli da come si vede dalle foto, almeno uno di due sicuro dalle immagini:
-Dorso ( spessore e ampiezza)
- Spalle

[paul21]

Con Marco sei in una botte di ferro, buon proseguimento😉