Simo's diary

[brn]

continua la frase

[Simo6]

con quei carichi non puoi essere secco
certo che visto il numero di ore con cui si è allenato nella vita diciamo che non è un metodo ottimale, ma del resto ***** gli può fregare

manx mi spieghi se riesci l'ultima frase che non conosco junger

Appunto... ha un fisico raggiungibile da chiunque e sicuramente nella metà del tempo
Peró ha una forza sovrumana e una tecnica perfetta

[gendarius]

Appunto... ha un fisico raggiungibile da chiunque e sicuramente nella metà del tempo
Peró ha una forza sovrumana e una tecnica perfetta

È quello che volevo lasciar intendere.

Però a me basterebbe anche essere secco con quella forza.

[Simo6]

È quello che volevo lasciar intendere.

Però a me basterebbe anche essere secco con quella forza.

Se lo metti a fare bb diventa una bestia imho... ma non avrebbe sicuramente sbatti di fare un 3x12 di leg extension con 50kg piuttosto che un 6x6 di squat con 200

[Mike91D]

Pensa a chi fa 50 di squat......

Mi fischiano le orecchie

https://youtu.be/7eJ_WNu4AfY

Che mostro, e che figata queste alzate

Io sono rimasto impressionato dalle DIP in sovraccarico con estrema facilità!

[Simo6]

Mi fischiano le orecchie

Era un auto-sfottó
Rivolto a me che faccio 50 kg su squat

[Manx]

continua la frase

la frase è conclusa in quel libro del 20, un diario di guerra della prima guerra mondiale che Jünger ha vissuto per 5 anni in prima linea, ci sono i presupposti teorici della sua successiva attività come filosofo e saggista, soprattutto degli epocali e gelidi lavori L'Operaio del 1932 e la Mobilitazione totale del 1930.

[Simo6]

Doms!

[tiem]

CHe ci fai ancora sveglio .... A nanna

[Simo6]

CHe ci fai ancora sveglio .... A nanna

E tu che ci fai sveglio? Gay pride?

[Mike91D]

Doms!

a mezzanotte?

[tiem]

E tu che ci fai sveglio? Gay pride?

Gang bang

[Simo6]

Gang bang

a mezzanotte?

Si, appena sono tornato a casa ho iniziato a sentire doms al petto e dorso (wo di venerdì di petto)

[Simo6]

Il T-Bar è un buon esercizio?
Comunque da settimana prossima il rematore lo farò prono a 90° con tocco e fermo a terra. Devo mettere un rialzo per i piedi o bilanciere? Distanza piedi?

[Manx]

T-BAR: si'...se non lo fai come il 99% dei "fighi da palestra" Meglio a questo punto, ma mooooolto meglio, la macchina specifica T-BAR (ce ne sono 2 tipi, una inclinata con appoggio del petto e una proprio come il t-bar con il bilanciere).