Simo's diary

[brn]

Se sei dotato non serve il righello

La media di bw è quella è cosa risaputa

[Simo6]

Nelle scarpe dovrebbe esserci un'etichetta con scritto la lunghezza della scarpa. Se hai il 44 son circa 30 cm. Usa quella come riferimento.

Non ci avevo pensato
Grazie, testeró domani

[robybaggio10]

Altrimenti misurati l'avambraccio a casa, partendo dal gomito, e vedi dove arrivi con i 45 cm.

[Simo6]

Altrimenti misurati l'avambraccio a casa, partendo dal gomito, e vedi dove arrivi con i 45 cm.

[brn]

ma l'avambraccio non è lungo quanto il piede?

[robybaggio10]

ma l'avambraccio non è lungo quanto il piede?

Pero' poi c'e' attaccata la mano.

[brn]

Pero' poi c'e' attaccata la mano.

grazie non me ne ero accorto

[moicano99]

La media di bw è quella è cosa risaputa

mi hai fatto morire

[Simo6]

mi hai fatto morire

Minkia k risate xd xd xd lol

[Simo6]

Comunque facendo le spinte manubri su panca come primo es. i carichi sono decollati. In un mese sono passato da 12 su inclinata e 10 su piana a 20 su inclinata e 18 su piana. Migliorata sicuramente la tecnica, ma anche il lavoro di stabilizzazione.
Credo farò lo stesso con le spinte in piedi per le spalle

[gendarius]

Beh ma è normale, con gli stabilizzatori freschi è più "facile".

[Simo6]

Beh ma è normale, con gli stabilizzatori freschi è più "facile".

Si ma gend la cosa che ho notato è che se non mi fossi concentrato sulle distensioni come primo es a quest'ora ero ancora con i manubri da 12 e 14

[tiem]

Dubito anzi ora non saresti distante da prima , scommetto che se torni alla programmazione di prima i 20 li vedi con il binocolo

[Simo6]

Dubito anzi ora non saresti distante da prima , scommetto che se torni alla programmazione di prima i 20 li vedi con il binocolo

Quel dubito la davanti mi spiazza
Non ho capito che vuoi dirmi

[tiem]

Il dubito si riferiva alla frase "se non mi fossi concentrato [...] ora sarei ancora ai manubri da 10/12.