Simo's diary

[tiem]

Io penso che Lento avanti sia diverso a livello di traiettoria dallo shoulder press chiamato anche military press

[robybaggio10]

Lento avanti = overhead press =/ military press.

Tutto il resto sono varianti o esecuzioni adattate a se stessi.

E il barbell shoulder press?

[gendarius]

E il barbell shoulder press?

Press non è mica quando, in generale, lo si fa da seduti?

La traiettoria è una unica, altrimenti o fai un movimento non ottimale (se spingi "avanti") o ti rompi il mento.

[robybaggio10]

Press non è mica quando, in generale, lo si fa da seduti?

No. Si chiama sempre press. Se sei seduto la chiami "seated".

[brn]

Non mi piace e non mi pare semplice apprendere l'esecuzione

Io faccio il lento avanti. Uguale a quello descritto da Ado Gruzza

non entro nel merito nome degli esercizi che se no....
la push press non è così difficile

[gendarius]

No. Si chiama sempre press. Se sei seduto la chiami "seated".

E allora sarà la stessa cosa, magari una presa più larga. Sempre e comunque varianti dello stesso movimento.

[brn]

non entro nel merito nome degli esercizi che se no....

vabbe fanculo....
press è qualsiasi movimento di spinta spinta punto il termine da solo vuol dire un *****.
sempre press è che sia panca o lento, il casino lo facciamo noi in italiano gli anglosassoni sono più precisi

[robybaggio10]

Pero' la push e' un'altra cosa...ed un'altra ancora il jerk.

[brn]

push press sempre spinta è,ma con gioco di gambe.
il jerk è jerk punto, non è press perchè non spingi con la parte superiore del corpo ma ti slanci con le gambe per infilarti sotto per spingere solo di gambe.
e sono entrambi sollevamenti sopra la testa ma in uno non c'è la parola press perchè non è una distensione

[moicano99]

Pero' la push e' un'altra cosa...ed un'altra ancora il jerk.

Beh in realtà nel jerk non spingi, quindi non andrebbe accoppiato con il press. Almeno imho. Devo ancora capire la differenza tra military e lento avanti

[moicano99]

push press sempre spinta è,ma con gioco di gambe.
il jerk è jerk punto, non è press perchè non spingi con la parte superiore del corpo ma ti slanci con le gambe per infilarti sotto per spingere solo di gambe.
e sono entrambi sollevamenti sopra la testa ma in uno non c'è la parola press perchè non è una distensione

Mi hai preceduto

[tiem]

Il jerk non c'entra na mazza...
Forse intendevi il clean&press ....
In ogni caso il lento ha una traiettoria diversa dal miltiary

[moicano99]

Il jerk non c'entra na mazza...
Forse intendevi il clean&press ....
In ogni caso il lento ha una traiettoria diversa dal miltiary

Ma scusa per portare su il bilanciere la traiettoria é solo una se no ti sfracelli il mento.

[robybaggio10]

Avete ragione, in realtà avevo in mente il jerk con kettlebell, nel quale un po' "press" c'e' comunque. Nel jerk vero e proprio e' come avete detto voi.

[Manx]

Beh in realtà nel jerk non spingi, quindi non andrebbe accoppiato con il press. Almeno imho. Devo ancora capire la differenza tra military e lento avanti

spiegata, per la millionesima volta, nemmeno 2 ore fa nel diario di piero