My Way

[Irasentip]

Ciao simo quanto tempo

[SiMooNe]

...da parecchio . come va il lavoro?

[Irasentip]

...da parecchio . come va il lavoro?

l'unica cosa che va bene xD

[SiMooNe]

guarda, probabilmente ti devi un pò ambientare e regolarti con gli orari...credo che dopo si sistemerà anche l'allenamento/alimentazione

[Irasentip]

Spero, mo già è un mese, quindi rispetto all'inizio mi sto riuscendo ad organizzare molto meglio con gli orari e tutto, l'unica cosa per quanto riguarda l'allenamento è che me devo rimette col cervello oltre che col fisico, sennò non miglioro!

[jonny94]

dai bro, non mollare!

cmq non ho capito perchè non riesci a seguire una scheda ben precisa?

[SiMooNe]

Spero, mo già è un mese, quindi rispetto all'inizio mi sto riuscendo ad organizzare molto meglio con gli orari e tutto, l'unica cosa per quanto riguarda l'allenamento è che me devo rimette col cervello oltre che col fisico, sennò non miglioro!

Be il cervello penso che sia il più importante, ovviamente...

[Irasentip]

dai bro, non mollare!

cmq non ho capito perchè non riesci a seguire una scheda ben precisa?

più per scelta che per altro, fondamentalmente perchè dato questo periodo di cambiamenti voglio cogliere la palla al balzo e provare a sperimentare il più possibile, per trovare ciò che è meglio per me, ora l'unica cosa che non sto cambiando sono i fondamentali in 5*5 perchè voglio aumentare i carichi su panca, squat e trazioni

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Be il cervello penso che sia il più importante, ovviamente...

poi su di me il cervello conta l'80%!!

[SiMooNe]

non solo su di te, ma credo sulla maggior parte...comuqnue, visto questo cambiamento (non di poco), potevi approfittare per fare qualche giorno di scarico passivo, in modo da ambientarti meglio...

[Irasentip]

non solo su di te, ma credo sulla maggior parte...comuqnue, visto questo cambiamento (non di poco), potevi approfittare per fare qualche giorno di scarico passivo, in modo da ambientarti meglio...

ci avevo pensato ma alla fine un pò ho scaricato perchè anche col fatto che la palestra è nuova dovevo prendere confidenza con i carichi eccetera, la prima settimana mi sono allenato molto a cavolo!

[Lenz]

Dai dai che l'importante è' stare tranquilli con la capoccia ti regalo anche una rep così ti svolto la giornata!

[Irasentip]

Dai dai che l'importante è' stare tranquilli con la capoccia ti regalo anche una rep così ti svolto la giornata!

Ahahaha! grazie, del sostegno soprattutto

[Lenz]

Sempre qui a supportarti!

[TheFox10]

Vai vai che non appena abituato renderai come prima e in più avrai anche un lavoro, solo soddisfazioni!

[SiMooNe]

Ahahaha! grazie, del sostegno soprattutto

la mia rep è più potente