Jonny's diary....Work in progress!

[paoLo!]

Intanto prova a rimettersi in forma anche il sottoscritto.. Pian piano..

[t.durden]

Intanto prova a rimettersi in forma anche il sottoscritto.. Pian piano..

Bello il blocco braccio spalla, dai Jonny ke devi da superà il maestro

[paoLo!]

Quello che gli dico spesso ( e lui lo sa ) .. È che se ci sono arrivato io a questa condizione , può farlo benissimamente anche lui..
E non diamo scuse alla genetica , è un concetto abbastanza accantonato insieme all over training.. Spero..

[t.durden]

Quello che gli dico spesso ( e lui lo sa ) .. È che se ci sono arrivato io in questa condizione , può farlo benissimamente anche lui..
E non diamo scuse alla genetica , è un concetto abbastanza accantonato insieme all over training.. Spero..

Purtroppo sull'over training la verità l'ho scoperta troppo tardi...ora tra lavoro/tempo e sopratutto acciakki fisici nn posso dedicare tanto, quando invece potevo c'erano i soliti istruttori ke ti mettevano in testa le idiozie del sovrallenamento

[paoLo!]

Non è mai troppo tardi.. Nel frattempo preparo la borsa per il mio ottavo wo consecutivo

[t.durden]

Non è mai troppo tardi.. Nel frattempo preparo la borsa per il mio ottavo wo consecutivo

E'vero, xò vuoi mettere allenarti quando hai fisico integro e da pensare solo all'università, nn è un alibi xò le differenze ci sono è innegabile....si lotta e fatica cmq

[AndryPata90]

grande Paolino...un saluto a te e a Johhnnnn.....




ovviamente mi riferisco al John nella tua foto profilo

[jonny94]

no spam per favore.

[jonny94]

non so perchè ma ultimamente non avverto quasi mai doms alle braccia

[jonny94]

[asen]

non so perchè ma ultimamente non avverto quasi mai doms alle braccia

Saranno anni che non ho doms alle braccia

[jonny94]

Saranno anni che non ho doms alle braccia

come ti alleni, mono?

[DoN TeO]

bel braccio!
Anche io quasi mai doms alle braccia, solo molto raramente ai tric

[asen]

come ti alleni, mono?

Non scherziamo

Multifrequenza tutta la vita

[jonny94]

bel braccio!
Anche io quasi mai doms alle braccia, solo molto raramente ai tric

grazie!