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Diario di ju.

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    Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
    Frari io ho sempre fatto quasi tutto scondito, oppure condivo con ketchup, evo o spezie ma niente più.
    Adesso peró mi sta venendo a noia mangiare così, sperimento ricette nuove


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    idem! quando ho tempo provo sempre a fare qualcosa di nuovo!
    fra poco il mio diario diventerà un ricettario
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

    MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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      Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio



      invidio la tua voglia frari xD oggi per esempio non sono manco uscito per studiare e sono ancora in pigiama e con il letto da fare
      tutto di guadagnato dato che tanto devi riandare a dormire

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        Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
        tutto di guadagnato dato che tanto devi riandare a dormire
        Si infatti a volte ci penso ahahah però mi fa sentire depresso questa situazione

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          Non avevo letto frari
          Cmq quoto cardi, anch'io è da quando son tornati ieri notte/stamattina che son in pigiama..ho un pò studiato, cucinato gli albumi perchè scadevano e dopo torno a dormire che son bell'è pronto eheh
          Però domani chest day buddy!

          ---------- Post added at 21:41:44 ---------- Previous post was at 21:41:10 ----------

          Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
          Si infatti a volte ci penso ahahah però mi fa sentire depresso questa situazione
          è la domenica in generale ad essere depressa, è giusto così

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            si infatti l'unica consolazione e che domani ho un esame e poi palestra

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              Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
              l'unica consolazione e che domani ho un esame e poi palestra
              Siamo nella stessa identica condizione.. In pigiama, letto sfatto, depressi, domattina io esame di fisica (tu?) e poi WO

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                Originariamente Scritto da MichaelF Visualizza Messaggio
                Siamo nella stessa identica condizione.. In pigiama, letto sfatto, depressi, domattina io esame di fisica (tu?) e poi WO
                diritto privato :7

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                  Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
                  Ma in un tuo post dicevi di lasciarli a mollo per 6/7 ore (ok che era un post di qualche anno fa, ma insomma.. )
                  Li tolgo dall'acqua allora (li avevo anche conditi con cannella e pepe bianco), poi domattina li sbollento, li butto in padella con il pollo e a fine cottura metto le sottilette light
                  da circa due anni non li metto + a mollo, ma ora non puoi toglierli farai la prx volta. Cmq puoi provare a frullarli....io ci faccio il pastone post wo, 100gr avena, 50gr di gallette, caffé e dolcificante. Frullo tutto e caccio in frigo per 3-4 ore, quando torno dal wo impasto con le whey o un blend e giro tutto, con pochissima acqua...sembra un gelato

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    In bocca al lupo a tutti e due per gli esami (ma che università fate che ci sono gli esami ora? )
                    ok per i fiocchi manx, domani pre o post wo provo quelli con pollo e sottiletta (in ammollo ) poi in questi giorni ci andrò di gelato

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                      Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
                      In bocca al lupo a tutti e due per gli esami (ma che università fate che ci sono gli esami ora? )
                      ok per i fiocchi manx, domani pre o post wo provo quelli con pollo e sottiletta (in ammollo ) poi in questi giorni ci andrò di gelato
                      6 crediti e pre-esami

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                        Parzialino di fisica

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                          e vi lamentate?? avecceli (cit.) io i parziali, ho tutti super esami da 12 con mole indefinita di libri/tomi da studiare

                          ---------- Post added 22-04-2013 at 10:03:33 ---------- Previous post was 21-04-2013 at 22:27:00 ----------

                          Colloquio andato (insomma) ora allenamento petto e spalle con Tre ore di sonno poi università. Al top!




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                            Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio


                            Fantastico JU!

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                              Ma che ti hanno chiesto per l'erasmus?
                              Ah...ecco l'avena+gallette frullate stile mousse con aggiunta finale di pro al caramello
                              Una bontà come post wo
                              appena sfornata...e magnata


                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                Va messa in forno? Mi sta venendo voglia di mettermi a cucinare
                                Il problema è che essendo celiaco, l'avena non è molto sicura per me

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