nuova sfida vincente maracujiazane

[vincent.simeone]

fili volevo chiederti una cosa ma nella split in cui alleni le gambe tieni cmq l'integrazione di vitargo+isotonica during WO ?

[zanelike]

fili volevo chiederti una cosa ma nella split in cui alleni le gambe tieni cmq l'integrazione di vitargo+isotonica during WO ?

chiedere qlc di ovvio nomi sembra una gran domanda

[vincent.simeone]

vabe per te è ovvio per me no, perchè ci sono persone che quando allenano la parte bassa del corpo tralasciano volutamente l'integrazione during WO....
nn era mia intenzione inzozzarti il diary

[zanelike]

vabe per te è ovvio per me no, perchè ci sono persone che quando allenano la parte bassa del corpo tralasciano volutamente l'integrazione during WO....
nn era mia intenzione inzozzarti il diary

[XVII]

vabe per te è ovvio per me no, perchè ci sono persone che quando allenano la parte bassa del corpo tralasciano volutamente l'integrazione during WO....
nn era mia intenzione inzozzarti il diary

forse lo fanno per evitare fastidi in quanto allenando duramente le gambe spesso c'è sensazione di nausea, oppure sono poco furbi

buongiorno a tutti

[zanelike]

forse lo fanno per evitare fastidi in quanto allenando duramente le gambe spesso c'è sensazione di nausea, oppure sono poco furbi

buongiorno a tutti

[soldier99]

ciao zane...mi daresti uno sguardo alla dieta sul mio diario...grazie

[zanelike]

ciao zane...mi daresti uno sguardo alla dieta sul mio diario...grazie

appena ho tempo

[vincent.simeone]

grz zane e XVII dei chiarimenti e disponibilità

[zanelike]

doms ancora persistenti in tutto il corpo...

domani petto bic ed addome

dieta per ora sempre alla perfezione

[vincent.simeone]

voglio vedere proprio dove arriverai alla fine di questo lungo periodo di Massa FILI (io un idea gia ce l'ho)
mi raccomando sempre piu

[zanelike]

voglio vedere proprio dove arriverai alla fine di questo lungo periodo di Massa FILI (io un idea gia ce l'ho)
mi raccomando sempre piu

[XVII]

voglio vedere proprio dove arriverai alla fine di questo lungo periodo di Massa FILI (io un idea gia ce l'ho)
mi raccomando sempre piu

io no, è la volta buona che mi deprimo del tutto e mi dò all'uncinetto acrobatico

continua così

[zanelike]

molto bene anche oggi...dieta sempre perfetta al grammo!

non vedo lìora sia domani per spingere di nuovo..allenamento mattutino...

[vincent.simeone]

complimenti
domani inizio anche io di mattino (perchè la voglia è troppa) il programma che mi hai fatto
una domanda : ho un infinita paura delle 30 ripetizioni in SS presumo il peso sarà bassissssimissssimo ma il dolore lancinante