nuova sfida vincente maracujiazane

[pascal67]

YouTube - Barbell Kickback

Ok, grazie!

[matti1987]

Bella zane, mi segno

[Dave Clark's attacks]

ank io nn scherzavo riguardo al vomito....la gente ieri in palestra(mentre facevano le loro belle macchine e usavano tutti quei bei cavetti)....mi avranno preso per scemo (mentre ansimavo e mi girava la testa fra una pausa e l altra)....ma io faccio io miei urli,sudo e ansimo come una mucca ma non mollo e me ne frego....e so che se ci fosse solo uno come te nella mia palestra mi vedrebbe di buon okkio.....

uguale mentzer.. e l'ho scritto anche lunedi che ho fatto le zampe nel mio diario.. stesse identiche cose.. nausea e giramento di testa a go go

[Dave Clark's attacks]

YouTube - Barbell Kickback

fantastico

[zanelike]

Fil, come lo fai il kick back con il bilanciere ?

Forse lo hai già scritto, ma quando metti il "+" sono miniserie a cedere dopo la prima serie, immagino ... quanto recuperi, 10" ?

sin 10 secondi!

[zanelike]

nuovo articolo!

[zanelike]

ank io nn scherzavo riguardo al vomito....la gente ieri in palestra(mentre facevano le loro belle macchine e usavano tutti quei bei cavetti)....mi avranno preso per scemo (mentre ansimavo e mi girava la testa fra una pausa e l altra)....ma io faccio io miei urli,sudo e ansimo come una mucca ma non mollo e me ne frego....e so che se ci fosse solo uno come te nella mia palestra mi vedrebbe di buon okkio.....

[menphisdaemon]

Tu che sei alto li senti lavorare bene i triceps con il barbell kickback?? Devi ingobbirti con la schiena per farlo o riesci a tenerla tesa?

[zanelike]

Tu che sei alto li senti lavorare bene i triceps con il barbell kickback?? Devi ingobbirti con la schiena per farlo o riesci a tenerla tesa?

non lo riesco assolutamente a fare, ho variato con i manubri, sennò mi si blocca nei glutei

[menphisdaemon]

Ah ecco...mi sembrava strano..pure io dumbells a nastro.

[zanelike]

Ah ecco...mi sembrava strano..pure io dumbells a nastro.

oggi allenamento veramente stupendo, ottimo pumping, ottima separazione musoclare a caldo, ottimi carichi e senzazioni!

[spyro329]

sin 10 secondi!

Tipica espressione napoletana

[zanelike]

Tipica espressione napoletana

[vincent.simeone]

Filippo è nu buon wuaglion

[zanelike]

porca vacca ho già la schiena in fiamme